Una nueva investigación sugiere
que la lectura, la escritura y la participación en actividades que estimulan el
cerebro a cualquier edad puede preservar la memoria en la vejez.
El estudio sugiere que el
ejercicio del cerebro mediante la participación en actividades de este tipo
durante la vida de una persona, desde la infancia hasta la vejez, es importante
para la salud del cerebro durante la tercera edad. La investigación se
desarrolló en 294 personas a las que se le realizaron pruebas que medían la
memoria durante seis años antes de su
muerte a una edad promedio de 89 años. Además finalizaban un cuestionario
acerca de sus hábitos de lectura, escritura y participación en otras
actividades mentalmente estimulantes durante la infancia, adolescencia y edad
adulta. Tras su fallecimiento, se analizaron los cerebros como pruebas de los
signos físicos de la demencia, en busca de lesiones, placas y ovillos
cerebrales.
La investigación concluye que las
personas que participaron en actividades tempranas mentalmente estimulantes y
alargaban esta actividad durante su vida adulta, tenían una menor tasa de
deterioro de la memoria en comparación con aquellos que no participaron en
estas actividades durante su vida, a tenor de las pruebas de los diferentes
niveles de placas y ovillos en el cerebro. La actividad mental representó casi
el 15% de la diferencia en el nivel de declive, más allá de lo que se explica
por el análisis de las placas y ovillos neurofibrilares en el cerebro. Las
conclusiones del estudio de estos investigadores concluye que no hay que
subestimar los efectos de las actividades cotidianas, como la lectura y la
escritura, en nuestros hijos, nosotros y nuestros padres o abuelos.
El estudio ha sido publicado en
la revista médica de la Academia Americana de Neurología (Neurology®) en julio de 2013 y financiado por el Instituto
Nacional sobre el Envejecimiento y el Departamento de Salud Pública de
Illinois.
Publicado por Jose Luis Fernández
el 8 julio, 2013 en http://www.madrimasd.org/blogs/envejecer-positivo/2013/07/08/796/
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