FELIZ NAVIDAD Y MUCHA SALUD PARA EL 2012

POR UN CAMBIO DE CICLO

Buenos días,

Aquí os dejamos el link para descargaros el documento “Por el cambio y el progreso en el atletismo español” que comienza de esta manera:

Con la mirada puesta en las Elecciones a la Real Federación Española de Atletismo (RFEA) en 2012, un amplio grupo de atletas, ex atletas, entrenadores, jueces, directivos, periodistas especializados en atletismo, estadísticos y otros cualificados profesionales, coordinados por el profesor, entrenador y especialista de atletismo en medios de comunicación José Luis López, nos hemos unido para redactar esta primera versión del documento “Por el cambio y el progreso en el atletismo español”, con la idea de hacerlo extensivo y abierto a todas las personas interesadas en el desarrollo del atletismo y, a partir de ahí, conseguir realizar una gran renovación en nuestro atletismo.....

https://docs.google.com/document/d/19G117g_1d-yTWUpVymQpN0UotRSNVye4fE7hf3arSeQ/edit

ENTREVISTA INTERESANTE

"Es urgente un cambio en el atletismo español" 

José Luis López es la voz del atletismo en la SER y Canal+, entrenador y doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Coordina a un grupo de gente del atletismo que piensa que este deporte necesita un cambio.

Ángel Cruz | 20/12/2011    http://www.as.com/mas-deporte/articulo/urgente-cambio-atletismo-espanol/20111220dasdaimas_3/Tes

¿Cuál es su opinión sobre el estado actual del atletismo español? 

El atletismo español, tras casi un cuarto de siglo con el mismo presidente y la misma agotada y personalista estructura, se encuentra en una situación muy delicada. Los años de gloria, que tienen su origen en lo que representó Barcelona 92 (antes, durante y después), han pasado. Otros deportes en España, como baloncesto o tenis, han sabido evolucionar y comenzar nuevos ciclos con éxito. Pero en el atletismo se ha perdido el norte, con un continuado descenso cualitativo y cuantitativo en los últimos 10 años en casi todas las parcelas.

¿Cuáles son las posibles soluciones?

Es urgente un cambio en nuestro atletismo, con nuevas personas, ideas, formas de trabajar y de dialogar. Hay que empapar las escuelas, las pistas y los medios de comunicación de atletismo. Necesitamos gente apasionada por este deporte, a los mejores profesionales en todas las parcelas. Lo hemos plasmado un amplio grupo de personas del atletismo, coordinado por mí, en el documento abierto Por el cambio y el progreso en el atletismo español, que se puede solicitar en porelatletismo@gmail.com. Aportamos iniciativas, soluciones, aire fresco

¿Debe seguir José María Odriozola al frente de la RFEA?

Es necesario el cambio limpio y democrático para bien de nuestro atletismo. Para ello es fundamental que se implique gente, que se presenten coordinadamente clubes, atletas, entrenadores, jueces, organizadores, etc., que deseen este cambio, a las elecciones de 2012 para la Asamblea, como representantes de cada estamento. Esa es la clave. Si la gente del atletismo pierde el miedo, se une y se implica, el cambio es posible. Hay alternativa. En cuanto a si "debe" seguir Odriozola, es deseable un gran cambio, pero desde luego si le votan deberá seguir.

¿No le preocupa que ahora que se hace público este documento el presidente de la RFEA les copie alguna de sus iniciativas?

Ojalá lo hiciera y las pusiera en práctica, pero me temo que no aplicará ninguna de ellas.

¿Se ve usted en alguna candidatura alternativa?

Me lo ha pedido mucha gente. Pero no es esa ahora mi prioridad, aunque si no se presentara nadie tal vez daría el paso, porque sería muy triste que otra vez Odriozola, a sus 73 años, fuera candidato único. Pero lo que realmente me interesa es el desarrollo, la difusión y el progreso del atletismo, no el cargo de presidente. He estado casi 20 años cada día en una pista como entrenador sin cobrar un duro, presido una fundación para el desarrollo del atletismo, sin ánimo de lucro, poniendo dinero de mi bolsillo lógicamente pienso en el atletismo, no en el poder ni en sueldazos como el del presidente.

¿Cuál es su opinión sobre el tratamiento federativo que se ha dado a la Operación Galgo?

Yo creo que lo peor ha sido la ausencia de la más mínima autocrítica.

¿Existe un problema de dopaje en España?

El dopaje es un problema en el deporte mundial, como lo es la violencia, aunque ésta afortunadamente no afecta al atletismo. Pero no creo que sea especialmente un problema de España. Generalizar, como ha hecho Yannick Noah, es una irresponsabilidad y una falta de respeto. Aquí ha habido y hay dopaje, igual que ha habido y hay miles y miles de atletas honestos. Sobre eso, lo tengo clarísimo: tolerancia cero, que aquellos atletas que se haya probado que se han dopado y sean sancionados por ello, nunca más vuelvan a ser internacionales con España. Y también, duras sanciones a perpetuidad para entrenadores, médicos, o managers que se pruebe que incitan al dopaje. Y por supuesto más medios en la lucha contra las trampas. 

¿Cuáles serían los principales puntos programáticos de esa candidatura?

La idea principal es un cambio de modelo de gestión de la RFEA. Se trata de pasar del actual modelo de gestión vertical a un modelo más horizontal, democrático, moderno, participativo, autocrítico y transparente, y con las responsabilidades bien definidas y distribuidas. Es fundamental la captación de talentos, la profesionalización y dignificación de los entrenadores, apoyar más a los atletas, más atletismo en los medios, contratar a los mejores profesionales en cada ámbito de gestión por concurso público, promoción de los clubes, que los atletas dopados nunca más vuelvan a la Selección, mayor protagonismo de las autonómicas, un director técnico que no sea el presidente de la RFEA, la transparencia y el diálogo Y mil novedosas iniciativas de cambio más.

CARRERA SOLIDARIA Y ROSCON

Buenos días,

Tan sólo comentaros que la carrera solidaria se realizará este jueves 22 como ya nos lo comunicó Félix en su entrada del sábado 17. Esperamos que la tarde acompañe y que disfrutemos todos en familia. Al finalizar el juego nos comeremos unos roscones para despedirnos hasta el año que viene. Os esperamos, SALUD.os y Felices Fiestas

LEGUA URBANA LA CESTA

Un año más y como es tradición estuvimos participando en la legua urbana La Cesta de Santa Cruz de Retamar. Una tarde menos fría que en ediciones anteriores.

Os dejamos el vídeo fotográfico que nos cede Paco.

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CAMPEONATO ESCOLAR DE CAMPO A TRAVES. FUENLABRADA 2011. CATEGORIA INFANTIL

Aquí os dejamos el último vídeo del campeonato escolar de campo a través de Fuenlabrada 2011.

En este caso se trata de la carrera infantil.

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III MERCADILLO SOLIDARIO DEL AMPA

Ayer viernes, a las 17 horas, celebramos el III Mercadillo Solidario del AMPA, a pesar de las inclemencias climatológicas, pudimos contar con mucha gente que se pasó por el Polideportivo, para contribuir con su presencia, aportaciones y donativos.

También contamos con la charla explicativa por parte de la Asociación de la Casa de Antonio, sobre el destino de las aportaciones recaudadas en el Mercadillo.

Finalmente, y debido al mal tiempo, y a la poca presencia de chavales/as, se pospuso para el Jueves 22 la actividad de "Yo corro porque soy solidario".

GRACIAS A TODOS/AS POR VENIR!!!!

Algunas de las fotos del Mercadillo ( pinchando en la imagen ):

CAMPEONATO ESCOLAR DE CAMPO A TRAVES. FUENLABRADA 2011

Esta semana se ha celebrado el campeonato escolar de campo a través de Fuenlabrada. Como en otras ediciones, varios niños de nuestra escuela han participado en él.  A ellos ya los  conocemos pero además hemos podido ver las buenas maneras de otros niños y la ilusión de todos los participantes.

ESTE VIDEO ES EL DE LA CATEGORIA BENJAMIN.

PARA VERLO PINCHAR ENCIMA DEL TITULO QUE VEIS ARRIBA

SALUD MENTAL Y FÍSICA

"Mens sana in corpore sano". Este conocido aforismo latino deriva de la Sátira X del poeta romano Juvenal en la que tras preguntar lo que la gente pediría a la vida, da, entre varias otras respuestas, la de una mente sana en un cuerpo sano.

 

A ese cuerpo sano podemos aspirar de varias maneras. Una de ellas es 'heredarlo', es decir, recibiendo un legado genético de nuestros ancestros que incluya genes que nos proporcionen tanto robustez como flexibilidad metabólica, para así ser capaces tanto de soportar como de adaptar nuestro organismo al estrés de la vida diaria. Pero también podemos ganárnoslo mediante la adopción de unos hábitos de vida saludables entre los cuales hay dos sobre los que tenemos más capacidad de control: la dieta y la actividad física.

A este respecto, mucho se ha hablado y se hablará de la nutrición sana y todavía no está claro cuál es el 'menú ideal'. Lo más probable, es que varíe de persona a persona como sugiere la ciencia de la Nutrigenómica. Lo mismo ocurre con la actividad física. ¿Es suficiente la costumbre del paseo tranquilo por las calles o por los parques? ¿O realmente necesitamos 'sudar la camiseta' para conseguir los beneficios? Probablemente, esto también sea algo individual de acuerdo con nuestro genoma. Lo que parece evidente es que cualquier actividad es mejor que ninguna.

El ejercicio físico no sólo impacta sobre la salud física (corpore sano), sino que además es un gran contribuyente de la salud mental (mens sana) mejorando el estado de ánimo y ayudando a superar la depresión. Pero además, puede influir de manera muy positiva en la memoria.

La capacidad de crear, almacenar y acceder a recuerdos es una parte esencial de la vida cotidiana. Desde recordar dónde se han dejado las llaves, a memorizar información para una clase, la memoria nos permite funcionar e interactuar apropiadamente con el mundo que nos rodea. No es sorprendente, pues, que a todos nos preocupe la memoria. Aunque algunos preferirían borrar selectivamente fragmentos de la misma, lo que está claro es que 'perder la memoria' o no ser capaces de 'recordar cosas como antes' son algunas de las primeras indicaciones que nos llevan a percibir que nuestro cerebro está envejeciendo.

Por lo tanto, en una sociedad que está desplazando la pirámide poblacional hacia edades cada vez más avanzadas, el mantener por más tiempo una mente sana, incluyendo la memoria, es cada vez más imperativo para el bienestar individual y social.

Efecto sobre jóvenes y ancianos

Precisamente en el último mes varias investigaciones han demostrado cómo el ejercicio es un gran aliado para la captación de las memorias y su mantenimiento. Este fue el caso en un estudio llevado a cabo en un grupo de estudiantes universitarios irlandeses que demostró que tras ser expuestos a fotografías y nombres de desconocidos, aquellos que habían realizado ejercicio exhaustivo (bicicleta estática) recordaban mucho mejor los nombres que aquellos que habían pasado ese tiempo descansando. Pero estos voluntarios eran jóvenes y probablemente en la cresta de su capacidad intelectual.

EL DIA 16 COMENZAMOS NUESTRA SEMANA SOLIDARIA

Buenas,

Os informamos desde el AMPA EMAF (Asociación de Madres y Padres de Alumnos de la Escuela Municipal de Atletismo) que el día 16 de Diciembre de 17:00 a 19:30 daremos comienzo a la semana solidaria de “La Escuela” con:

17:00 – 17:45

III MERCADILLO SOLIDARIO

Este es el tercer año que organizamos nuestro mercadillo solidario y os proponemos que traigáis todo aquello que no utilicemos y que pueda ser útil a alguna otra persona de nuestra comunidad (ropa, juguetes, libros, música, cosas,..). Quien lo desee  puede ir trayendo lo donado y se almacenará en la escuela. También se puede traer el mismo viernes 16 que es el momento en el que montaremos y lo inauguraremos todos juntos.

17:45 – 18:15

MOSTRAR A DONDE DESTINAMOS LO RECAUDADO

Es importante para todos conocer a que proyectos/organizaciones aportamos lo recaudado.

18:30 – 19:30

YO CORRO PORQUE SOY SOLIDARIO

Concluiremos con una carrera solidaria en la que participarán l@s alumn@s de “La Escuela” y todo aquel que lo desee. La carrera consiste en que cada niñ@, atleta, padre, madre, abuelo, abuela,... se buscará un sponsor o varios (padre, madre, abuelos, tíos, amigos, conocidos, etc.) este sponsor aportará X € por cada vuelta que su sponsorizado de a la pista footing (pondremos un máximo de tiempo por edades, ya nos conocemos, los niñ@s que tenemos son muy solidarios y podrían no parar :-) Este dinero se sumará a lo recaudado en el Mercadillo Solidario y lo donaremos, junto con el material sobrante del mercadillo.

¿Contaremos con vuestra presencia? Seguro que sí SALUD.os