El ejercicio físico reduce los
síntomas en los niños alérgicos
La práctica regular del ejercicio
físico reduce los síntomas alérgicos en los niños, pero muchos de ellos limitan
sus actividades deportivas por miedo a sufrir ataques de asma, según un estudio
realizado por la Universidad de Cagliari en Italia y publicado en el número de
Pediatric Allergy Immunology. Ese porcentaje se eleva a casi un tercio, según
un estudio anterior aparecido en noviembre en Allergy Asthma Proceedings.
En este sentido, la Sociedad
Española de Inmunología Clínica y Alergología Pediátrica (SEICAP) recomienda
acudir a un alergólogo pediátrico para que prescriba un tratamiento preventivo
y unas pautas que permitan que el niño alérgico mantenga una vida normal. Según
esta sociedad la mayor parte de casos de asma tienen un componente alérgico.
El ejercicio físico «ofrece
efectos positivos para el sistema cardiovascular, respiratorio y muscular, y es
fundamental para el desarrollo óptimo del niño», destaca la investigación de la
universidad italiana. Sin embargo, en el caso de los niños alérgicos el
beneficio es aún mayor: «Una actividad física regular actúa beneficiosamente en
el sistema inmunológico y puede reducir la inflamación alérgica», concluye.
Luis Moral, del Hospital General
Universitario de Alicante, señala que «el acondicionamiento físico mediante el
ejercicio mejora la calidad de vida del niño asmático y reduce el riesgo de que
se produzcan crisis». Moral explica que los niños con asma no deben verse
aislados o impedidos a la hora de practicar deporte.
FACTORES A EVITAR
Las condiciones del recinto en el
que se practica la actividad pueden exponer a los niños a alérgenos que pueden
causarles reacciones como anafilaxia. De hecho un 15,2% de los episodios
anafilácticos son causados por el ejercicio, según el estudio publicado en
Pediatric Allergy Immunology. Otros síntomas son la tos, sibilantes, dificultad
respiratoria y dolor o presión en el pecho.
Factores como el aire frío, la
humedad, campos de hierba o recintos con polvo, pueden agravar los síntomas de
aquellos niños que sufren asma alérgica y provocarles una crisis. Así mismo el
estudio señala que determinados materiales usados durante el ejercicio físico
como tatamis o colchonetas pueden contener látex o ácaros de polvo que pueden
agravar los síntomas de estos pacientes. «Lo ideal es practicar ejercicio
físico en un entorno adecuado. En época de polinización, puede ser conveniente
realizarlo en un recinto cerrado», comenta Moral.
Los alergólogos pediátricos
reconocen que hay actividades físicas más recomendables como aquellas en las
que se el esfuerzo es progresivo y hay más descansos, como por ejemplo el
tenis, el voleibol, las artes marciales o la natación. En cualquier caso
aconsejan que el niño practique el deporte que más le guste, realizando
ejercicios de estiramiento y calentamiento gradual antes de empezar.
FUENTE | ABC Periódico
Electrónico S.A. 03/02/2012
Aprovecho esta entrada para colgar este vídeo cuento "Cecilia controla su asma". En él se recogen unas sencillas
pautas para que los niños estén informados de que el asma es una enfermedad que
se puede controlar bien. Se incluye en el mismo una técnica respiratoria, para
que sepan mantener la calma con el fin de prevenir y de esta forma tratar mejor
las crisis y exacerbaciones.
Cuento para respirar mejor: "Cecilia controla su asma" from
saludablemente.digital on
Vimeo.
