¿ DÓNDE JUGAMOS ?

¿DÓNDE JUGAMOS?

XXXV CROSS DE LEGANÉS

PARQUE POLVORANCA DE LEGANÉS

DOMINGO 19 DE ENERO DE 2020 - 13:00 HORAS


lunes, 28 de marzo de 2011

EBUYA Y COLE, UNA HISTORIA PARA EL AMPAEMAF

1 ) Ebuya ganando el Cross de Zornotza en Amorebieta.

"Será una carrera muy complicada y con mucha competencia, pero mi intención es ganar ".Joseph Ebuya.

Las crónicas hablan de victoria apabuyante e imperial, de paseo. Venía de ganar en Soria, Leffrinckoucke/FRA, Alcobendas y Campaccio/ITA.
Sabemos poco de Ebuya. Tras cada triunfo, apenas queda nada de él, de la persona. La prensa deportiva se centra en la ocasión, en el evento, en el derroche de potencia, en el hombre espectáculo.
Valoramos mejor sus proezas si atendemos a sus orígenes. Un dato relevante es su pertenencia a la etnia Turkana, un pueblo de pastores nómadas, entre los que nunca surgió ningún corredor.
Parece que los cambios de domicilio de sus padres le llevaron, casualmente, a Nyahururu.
Un sitio favorito de los maratonianos y especialistas en cross para entrenarse, por su altitud.
Allí empezó todo para Ebuya. Nada de Polideportivos, ni de Escuelas de Música. Ni zapatillas de marca, ni chandals vistosos.

2) Frank Nelson Cole. Una conferencia sorprendente.

En 1903 Frank Nelson Cole programó una conferencia en la Sociedad Matemática Americana con el título "Sobre la factorización de grandes números" .
La factorización de números, es un tema familiar para los niños de 11 o 12 años.
Cole fué el tercero de diez hijos en una familia de granjeros de Massachusetts,
Lo que sucedió durante la extraña conferencia no queda claro en la bibliografía. Los hechos pudieron ser así:

Cuando llegó el momento de empezar su conferencia, Cole subió al estrado, en completo silencio se volvió a la pizarra y escribió: 267 =
Debajo, multiplicando 2x2x2x2..,67 veces, obtuvo el resultado 147,573,952,589,676,412,928.
La audiencia, intrigada, permanecía en silencio.
Acabadas las multiplicaciones, en la pizarra había esto :
267 = 147,573,952,589,676,412,928

Restó 1 a ambos lados de la igualdad, quedando esto :
267 -1 = 147,573,952,589,676,412,927

Se oyó un murmullo, volviendo el silencio.
Cole se volvió hacia a la audiencia, como para tomar un respiro.
En su mirada había otro brillo, lo sé. Sin mediar palabra continuó con su tarea, escribiendo en la pizarra :

193,707,721 x 761,838,257,287 =

En un lado libre de la pizarra, y como antes, se puso a calcular:
761838257287
x 193707721
-------------
761838257287
.............
.............
.............
761838257287
---------------------
147573952589676412927

Escribió, por último, a modo de resumen:

267 -1 = 147,573,952,589,676,412,927 = 193,707,721 x 761,838,257,287

La conferencia había terminado, Cole no pronunció una sola palabra, abandonó el estrado, sentándose en primera fila, junto al resto de espectadores.
No hubo preguntas, tras un silencio, recibió una cerrada ovación.
Fué una proeza extraordinaria, en una época en que no había calculadoras ni ordenadores.

Cole reconoció haber dedicado los fines de semana de 3 años para obtener este resultado.





Fuentes consultadas

Sobre Ebuya :

Sobre Cole :

domingo, 27 de marzo de 2011

LOS DEL GOLF OS LO AGRADECERAN, PAR DE DOS, Y LA FAMILIA DEL ATLETISMO OS .........

Un mítico estatio, el Estadio Vallehermoso, que cerró sus puertas en julio de 2007. Se mantuvo funcionando durante 46 años y fue utilizado o visitado por decenas de miles de madrileños. Disponía de una pista de atletismo de seis calles. Además, contaba con un pabellón cubierto, un gimnasio, un frontón y un mini frontón, piscina de verano y diversas pistas y campos al aire libre. 
Lo que nos vendiron el par de dos: el nuevo Vallehermoso contará con un estadio de atletismo, cuya pista tendrá 400 metros de cuerda, con 8 calles; un graderío con capacidad para albergar 10.000 espectadores y diversos espacios auxiliares destinados a deportistas, público asistente y servicios técnicos. Además, dispondrá de diferentes unidades cubiertas: un pabellón polideportivo, con aforo para 1.500 espectadores; tres salas auxiliares, una de ellas dedicada a la esgrima; una piscina de 50 metros,  zona acuática y un vaso de aprendizaje, así como otras unidades al aire libre.Entre las zonas anexas, se reservará un espacio para un parque urbano y zonas de aparcamiento para empleados, deportistas y residentes.
Pues donde dijeron digo ahora dicen SPA para Diego, un pabellón cubierto, dos piscinas cubiertas y sala de esgrima. 
Os dejo un video para que sirva de recuerdo que por las calles de la pista de atletismo pasaron algunos de los mayores campeones del atletismo español y mundial. Allí tuvo lugar, en 1987, el Meeting de Madrid, en el que Edwin Moses fue derrotado en los 400 metros valla por Danny Harris. Moses llevaba entonces 122 carreras imbatido: 9 años, 9 meses y 9 días.
¿Podrán algún día nustr@s niñ@s ver jugar a las grandes figuras del atletismo en su comunidad autónoma?
SALUD.os 
Julio

sábado, 26 de marzo de 2011

viernes, 25 de marzo de 2011

MARAVILLOSO PLANETA

¿Conseguiremos no destruirlo más de lo que ya lo hemos hecho? Los cambios comienzan por uno mismo, y aunque uno crea que con ello no se consigue nada, es mucho lo que se consigue con el ejemplo, al menos para los de nuestro entorno.
SALUD.os, que lo disfruteis y seguro que os da que pensar.

jueves, 24 de marzo de 2011

!SI OS GUSTA LEER¡

Si os gusta leer podéis encontrar muchos libros en Internet. Libros, libres de derechos de autor, y libros puestos a vuestra disposición por el propio autor.
Aquí tenéis algunas direcciones :

1) Albalearning

Este sitio está dedicado al cuento, al relato corto y la poesía, en español, francés o inglés. Lo que le hace especial es que el texto puedes leerlo en pantalla, y también escucharlo. Lo que te ofrece para descargar es un archivo mp3, que puedes escuchar después en el ordenador, en el móvil, en el coche, etc. Los que están aprendiendo inglés o francés pueden leer el texto a la vez que lo escuchan.

2) Google books

Ofrece dos modalidades :
a) Con vista previa. Permite ver muchos capítulos del libro, pero no todos. Esta modalidad esta pensada para facilitar la decisión de compra, o de préstamo. Exploras el libro y decides si te interesa.
b) Con vista completa. Esta modalidad permite la descarga del libro en formato pdf. También puedes leerlo sin descargártelo.

3) Proyecto Gutemberg

Ofrece libros clásicos en multitud de idiomas. También hay audiolibros.

4) Wikibooks

Ofrece libros de todos los temas, con la particularidad de que son escritos por los Wikiusuarios.
También te permite publicar tu propio libro, o colaborar en la redacción de otros.

5) Libroteca.Net

Otro sitio de libros clásicos, nada de últimas novedades.

6) Bookcrossing


martes, 22 de marzo de 2011

¿CUPABLES? NOSOTROS, LOS PADRES

Un tercio de los niños tiene problemas de sueño que afectan a su desarrollo y, de hecho, un porcentaje similar (29%) tiene problemas para mantenerse despierto en clase, según los resultados de un estudio dirigido por el doctor Gonzalo Pin, coordinador del Grupo de Sueño de la Asociación Española de Pediatría (AEP).
Dicho estudio, presentado con motivo del Día Mundial del Sueño, incluyó a más de 600 niños de 3 a 14 años, cuyos profesores reconocían que hasta un 12,9% se dormían en clase, mientras que a un 16,1% le cuesta permanecer despierto.
Una de las causas de estos problemas de sueño diurno es que hasta un 15% de los escolares "no tiene fijado un horario para irse a la cama por la noche", un problema que según este experto es "cada vez más frecuente" y aumenta con la edad.

«LOS VIDEOJUEGOS CULPABLES POR EL SUEÑO»
Así, en niños de 12 a 15 años, la mayoría (en torno a un 66%) deciden ellos mismos la hora de irse a la cama. Frente a esto, se recomienda establecer una rutina antes de ir a la cama y mantener el mismo horario de acostarse y levantarse, sobre todo los días laborables.
"Otro de los culpables de esta falta de sueño son los videojuegos", ha explicado Pin, así como el mayor acceso de los niños a Internet o los teléfonos móviles, que hace que "muchos niños se queden usándolos hasta altas horas de la noche en sus habitaciones sin que los padres lo sepan", añade la doctora Teresa Canet, neurofisióloga de la
Sociedad Española del Sueño.
De hecho, esta experta ha presentado datos de un estudio sobre hábitos de sueño de los escolares españoles, que muestra que "los niños de ahora duermen menos que los de generaciones anteriores".
En concreto, los niños de 11 y 12 años duermen ahora 30 minutos menos de media que los de esta misma edad en 1985. Además, desde los 7 a los 11 años los niños llegan a perder una hora diaria de sueño, pasando de dormir una media de 10 horas diarias a 9 en cuatro años. Esto es perjudicial para estos niños ya que acarrea distintos problemas, reconocen ambos expertos, que van desde dificultades de aprendizaje como a la aparición de algunos síntomas similares al trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).

No obstante, los problemas de vigilia diurna también pueden estar relacionados con la aparición de narcolepsia, según ha reconocido la doctora Montserrat Pujol, coordinadora del grupo de estudio de Trastornos del Sueño de la Sociedad Española de Neurología (SEN), quien advierte que dicho trastorno se inicia en la adolescencia y afecta a unas 25.000 personas en España.

lunes, 21 de marzo de 2011

REFEXIONES DE JOSE LUIS SANPEDRO


No os lo perdáis. Merece la pena. Sólo son 15 minutos, que se pasan como si fueran 3.
Con personas así, aún hay esperanza.
UN AUTENTICO PLACER !!!   SALUD.os


Contrattacando / José Luis Sampedro from ATTAC.TV on Vimeo.

domingo, 20 de marzo de 2011

TECNICA DE TRIPLE SALTO. ANA PELETEIRO



Aquí os presentamos un fantástico salto de Ana Peleteiro (Record de España juvenil de triple salto).

sábado, 19 de marzo de 2011

LA FINANCIACION DEL AMPA CRECE

Buenos días,
Hace un par de días, la Fundación Caja Navarra nos informa de que el proyecto Proyecto integral de "Crecimiento individual y familiar a través del Atletismo", presentado por el AMPA-EMAF a la iniciativa "Tú eliges: tú decides" de la Banca Cívica cumplía con todos los requisitos.Si observáis la aplicación que hay a la derecha, con el nombre PROYECTO AMPA-EMAF EN BANCA CÍVICA, ya hemos conseguido, a día de hoy, un 6% de la cantidad solicitada. Esperemos que este porcentaje siga creciendo hasta alcanzar el 100%. Y ya sabéis, si tenéis algún conocido que opere con Caja Navarra animarle a que nos vote, la Comunidad de la Escuela les estará siempre agradecida como lo estamos de todos aquellos padres y madres que ya estáis autofinanciando este fantástico proyecto, que irá creciendo en la medida que todos nosotros lo deseemos.
SALUD.os y muchas gracias por creer y participar.

viernes, 18 de marzo de 2011

SOLICITAMOS COLABORADORES

Buenos días a todos,
Seguro que aquellos que visitáis con asiduidad esta herramienta de comunicación habéis podido comprobar que ha perdido riqueza en cuanto a número de entradas, temas,.... La razón fundamental es que quienes colaboramos en mantener abierta esta ventana comunicativa tenemos menos tiempo. Estamos convencidos de que si aumentamos el número de colaboradores nuestro blog crecerá y ganará en participación, pluralidad, calidad,....
Por tanto solicitamos vuestra colaboración, Madres, Padres, Atletas Mayores, Alumnos y Profes. Si el problema para colaborar es el desconocimiento para publicar en el Blog lo resolveremos con un minicurso en el que os aseguramos que saldréis hechos unos fantásticos Blogueros.
Esperamos vuestros comentarios, los de aquellos que podáis y os apetezca aportar y enriquecer el Blog de "La Escuela"
SALUD.os 

lunes, 14 de marzo de 2011

CAMPEONATO AUTONOMICO CAMPO A TRAVES 2011. MOSTOLES

Ahí estuvo la escuela un año más. El tiempo respetó y pudimos ver a nuestros chic@s haciendo lo que más les gusta.  Pincha en el siguiente enlace:

domingo, 13 de marzo de 2011

CROSS DE TAJAMAR 2011



El sábado fuimos a jugar al ya clásico Cross de Tajamar. En esta ocasión fueron solo los más peques.
Agradecimientos a nuestra alevina Ruth que nos ha cedido las imágenes que ella misma grabó.
Pinchar en el siguiente enlace        Cross de Tajamar 2011

domingo, 6 de marzo de 2011

¿SEREMOS LOS PADRES LOS MAXIMOS RESPONSABLES?

Mucha carne, demasiadas grasas y un exceso de bebidas refrescantes. Así, desequilibrada, es la dieta diaria de los españoles, que prefieren comer un buen filete de carne roja que un plato de verduras a la plancha. En España no se come en exceso (2.482 kilocalorías por persona y día de media), pero sí mal.
FUENTE | El País Digital 04/03/2011
La elección de los alimentos no es la adecuada. La primera Encuesta Nacional de Ingesta Dietética revela que los ciudadanos abusan de las proteínas y las grasas y, en cambio, olvidan las verduras, la pasta, el arroz y las patatas. Ingredientes que, hasta hace poco, eran la base de los menús cotidianos. "Los españoles han dado la espalda a la dieta mediterránea", ha alertado el presidente de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan), Roberto Sabrido.
La encuesta ha analizado los hábitos de 3.000 personas, de 18 a 64 años, para extraer la conclusión de que los mayores aún conservan los patrones tradicionales. Y otro dato: las mujeres se alimentan mejor que los hombres. La radiografía dietética que traza la Aesan muestra que solo el 43% de la población come hortalizas a diario; de media, los españoles toman 1,5 raciones de espinacas, tomates o zanahorias al día, cuando la cantidad recomendada es al menos dos raciones. Lo mismo ocurre con los hidratos de carbono, los ciudadanos comen 3,3 raciones al día de patatas, arroz o cereales, cuando lo recomendado es tomar entre cuatro y seis.
"Un ciudadano consume al día unos 164 gramos de carne, de media, y lo aconsejable sería que lo hiciese de forma ocasional", explicó Sabrido, que indicó que entre un 28% y un 30% come bollería a diario cuando tendría que hacerlo solo de vez en cuando.
A la mala alimentación se une que el 46% de la población no hace ninguna actividad deportiva, ni siquiera caminar la media hora diaria que recomiendan los expertos. Estos datos ayudan a explicar la pandemia de obesidad que vive España, donde el 56% de los adultos y el 27% de los menores de 18 tiene sobrepeso u obesidad.
Susana Monereo ve estos desequilibrios cada día. La jefa de endocrinología del Hospital de Getafe (Madrid) explica que el destierro de la dieta mediterránea y el mal comer pueden tener consecuencias graves para la salud. "Se piensa erróneamente que comer solo proteínas adelgaza, y no es así. Una dieta excesivamente proteica afecta a los riñones y provoca, además, pérdida de calcio", añade. Las grasas, que los españoles también consumen excesivamente, tampoco son inocuas, Monereo explica que pueden causar el aumento de las enfermedades cardiovasculares.
No introducir frutas, hortalizas e hidratos de carbono en el menú puede producir alteraciones en la conducta alimentaria. "Esa carencia puede derivar en atracones, pero también en otros problemas. La falta de esos nutrientes está relacionada con los cánceres de mama y de colon, por no hablar de los problemas gastrointestinales que causa la falta de fibra", dice Monereo.
Los españoles, sin embargo, aprueban en ingesta de pescado (comen casi las cuatro raciones semanales, como está recomendado) y de legumbres. Aunque un 5% de la población asegura que no toma lentejas, alubias o garbanzos nunca. El 1,5% de la población es vegetariana.
España se aproxima día a día a los patrones alimenticios de países como Francia o Reino Unido. La comparación de los datos de la encuesta española con una similar francesa revela que las cifras de ingesta de carne, verduras o frutas es similar.
Autor:   María R. Sahuquillo