Queridísimos amigos, queridos yoguis;Me llamo David Osma y os quiero proponer un juego... ¡Practicar Yoga juntos!
Como bien decía Julio, soy profesor de yoga y además llevo compartiendo la escuela y el atletismo mucho tiempo con estupendas y fantásticas personas.
A partir del día 15 de este mes iniciaremos las clases con los niños con todos los beneficios que para ellos les va a reportar esta práctica. Pero no solo está orientado a los niños... el Yoga no conoce edad, no conoce condición y no está limitado a unos ciertos grupos de personas.
En el camino del Yoga, todo el mundo está invitado y es apto para ello, ya sean personas adultas, jóvenes, en situación de embarazo, con mucha flexibilidad, con poca, ... con tremendos y saludables beneficios para el que lo practica aplicando ese bienestar en su vida diaria.
El Yoga es una Ciencia, un estilo de vida originario de India y que ha llegado a nosotros como el más antiguo desarrollo personal físico, mental y espiritual. Tanto si se quiere mantener el cuerpo en forma y flexible, una ayuda para las dolencias que padezcamos o conocernos interiormente más a fondo y descubrir que podemos llegar a realizar cosas que no creíamos posibles, el Yoga nos ayudará en ese camino.
Por comentaros algunos beneficios que podáis obtener estaría el aumentar vuestra fuerza física, mental, resistencia y fuerza de voluntad; mejorar nuestra flexibilidad muscular y movilidad de las articulaciones; aumentar nuestro control mental para hacer crecer nuestra autoestima y conocer nuestro cuerpo más a fondo; aumentar nuestra vitalidad minimizando el esfuerzo de nuestras tareas cotidianas y reducir el stress y fatiga ocasionado; aumentar la concentración y por medio de una óptima respiración, conseguir una relajación adecuada.
Aplicando este estilo de vida a nuestra rutina diaria, contribuiremos a aumentar nuestra calidad de vida y nuestro nivel de salud.
Pero el auténtico beneficio no se puede explicar, lo tendréis que descubrir por vosotros mismos con esa práctica constante.
Para mí será un auténtico placer poder compartir esta práctica con todos vosotros, de todo corazón, como medio hacia el objetivo.
La idea es empezar ahora en Enero, aparte de la de los niños, otras clases para las personas que estén interesadas.
Esto es una pequeña introducción, que sí es cierto, quisiera ampliar con todos los que estéis interesados otro día personalmente orientando hacia dónde va ir las clases y sus puntos fundamentales. Todo el mundo está invitado y es bienvenido.
Como bien decía, un placer compartir estas palabras con todos vosotros y en este año nuevo que estrenamos trasmitiros mis más sinceros deseos de Paz, Amor, Salud y Felicidad para todo el mundo.
"No es hacer lo que nos gusta, sino que nos guste lo que hacemos, lo que convierte la vida en una bendición." Goethe
Om Namah Sivaya.David.
