EL YOGA LLEGARA A LA ESCUELA EN 2010

Buenos días, 

En la entrada del pasado martes 22 "FELICES FIESTAS" os comentábamos que en el 2010 comenzarían nuevas actividades en La Escuela muy, muy, pero que muy interesantes, pues una de ellas será el Yoga para niños.

Esta disciplina será impartida por el profesor de yoga David Osma, alumno de La Escuela, a quien en breve conoceremos. Las clases se impartirán 2 viernes al mes, por la tarde, de Enero a Junio inclusive. Habrá dos grupos, uno de 6 a 10 años y otro de 11 a 16. Los horarios en principio serán de 17:30 a 18:30 y de 18:30 a 19:30 respectivamente. El primer día será el viernes 15 de Enero, ya se lo comunicaremos a l@s niñ@s mediante circular. Esta nueva actividad estará subvencionada en su totalidad por el AMPA. 

Beneficios de la práctica del yoga en los niños

El yoga es una práctica positiva en la etapa de crecimiento de los niños. A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse, para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas, y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.

1- Desarrollo y destreza de los músculos motores
2- Flexibilidad en las articulaciones
3- Mejoría de los hábitos posturales de la columna vertebral   
4- Masaje de los órganos internos
5- Mejoría en los hábitos de la respiración
6- Estimulación de la circulación sanguínea
7- Mejoría de la autoestima
8- Baja en el nivel de estrés infantil
9- Perfeccionamiento de los sentidos
10- Agilidad y entereza
11- Calma y relajamiento
12- Estiramiento
10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
11- Harmonización de la personalidad y carácter
12- Oportuna canalización de la energía física
13- Mejor comprensión e interacción con los demás