EL VERANO

Perdonad por el día de retraso pero ayer nos fue imposible colgar nuestra cuarta entrega estacional, el VERANO

El 21 de Junio es el día más largo del año. Nuestro árbol nos recuerda que entramos en la estación del desarrollo y crecimiento de la naturaleza, es el momento de dar sombra y frutos.

Gracias a los beneficios de la energía solar nos sentiremos más vitales y optimistas, más propensos a realizar actividades físicas al aire libre, al ocio, al divertimento, a viajar y distraernos.

Nuestro cuerpo y nuestro ánimo están en pleno florecimiento y apogeo, y de eso se trata, de aprovechar la estación para ofrecer y recibir energía.

El verano está asociado:

• al color rojo (fuego y sol), que no falten recetas “rojas” en tu cocina;
• al corazón (regulador de la circulación de la sangre),
• al intestino delgado (digiere los alimentos y absorbe sus nutrientes).
• Y sobre todo al esparcimiento: no te olvides de jugar y reír!

¡FELIZ VERANO!

NUEVA PROPUESTA PARA EL VERANO

Desde "La Escuela" os proponemos

UNA FOTO, UN MOMENTO, UN RELATO

Hola a tod@s,

Todos los veranos os comentamos que nos gusta que enviéis una postal desde donde os apetezca, desde el lugar donde uno está disfrutando como en “La Escuela”. Este año os queremos hacer una propuesta nueva “una foto, un momento un relato” ¿en que consiste? Muy sencillo:

1.Hacemos una foto de aquello que os está gustando: un paisaje, una flor, algo que sucede, …….

2.Escribimos en un papel del mismo tamaño de la foto, a ser posible, nuestro breve relato, nuestros pensamientos cargados cosas positivas, emociones, sensaciones….

3.Enviamos la foto y el breve relato a “La Escuela” en un sobre. La dirección es: Escuela Municipal de Atletismo Fuenlabrada. Polideportivo “Fermín Cacho” C/ Camino Bajo de Getafe, 2 CP: 28946 a la atención de Inés y Pedro.

En Septiembre elegiremos nuestro rincón artístico, nuestro rincón cargado de belleza descrita en momentos donde estarán expuestas las fotos y sus relatos.

La propuesta es para toda la comunidad (niñ@s, padres, madres, atletas, profes, ..)

MEETING MADRID 2010

¿Alguien se apunta para quedar e ir a disfrutar?

PARA ESTAR ORGULLOSOS

SIMPLEMENTE GENIAL

Aquí os presentamos un avance audiovisual del maravilloso día que pasamos el sábado.
Más adelante tendremos para todo el que lo desee el DVD completo de todo lo que vivimos en este 12 J.
Para la temporada que viene pondremos en marcha la videoteca de la Escuela donde todo el que lo desee puede coger un DVD para verlo en su casa y copiarlo si así lo desea. En dicha videoteca estarán todos los videos de la temporada pasada y la de ésta que ya termina.

Personalmente quiero expresar mi total satisfacción por haber tenido la suerte de que un día mi hija me dijera que quería apuntarse a la Escuela de Atletismo de Fuenlabrada. Ni de lejos imaginé que iba tener el privilegio de conoceros a todos vosotros. El año que viene más...

El cámara.

FOTOS DE UN DÍA ESTUPENDO

Ayer, cuando me acosté, los pies me palpitaban de dolor, de cansancio. Habían estado en una maravillosa fiesta durante todo el día y habían tenido pocos ratos de descanso. Y es que, cuando uno tiene la suerte de poder participar de algo tan especial, tiene que sacarle el jugo a cada segundo y disfrutar cada momento al máximo porque son momentos únicos e irrepetibles. Momentos de compartir, de conocernos mejor, de charlar, de bailar, de saltar, de reír, y de fortalecernos como grupo. Gracias por esos momentos que ayer construimos entre todos. Hoy me siguen doliendo los pies y el cuerpo, en general, acusa el cansancio, pero me siento feliz. Aquí os dejo algunas fotos de ese estupendo día.

¡HAGAMOS UN VIDEO DIVERTIDO!

Antes de que entendais nuestra propuesta para hacer el sábado entre todos, os invitamos a que veais primero este video




¿QUE, CHICOS... LO INTENTAMOS?.

La idea es que el sábado por la tarde hagamos una cadena con todos los miembros que acudan a la fiesta y les apetezca, cada cinco metros se coloca una persona que puede hacer lo que le apetezca y vestirse como quiera (pelucas, disfraz etc etc).

Pondremos una canción por megafonía y... ¡¡A DIVERTIRSE!!

¡AH! Y UN BOTECITO DE AGUA Y JABON PARA JUGAR EN EL TALLER DE MASAJES

Se me olvidaba, según me comenta Pedro, los que queráis asistir al juego de los masajes que darán Víctor y Joaquín (Fisios-Osteópatas) deberéis llevaros un botecito de agua con jabón. Creo que Mistol, Fairy o el producto de Bosque Verde :-) no son válidos.

¡Que, os ha gustado esta actividad sorpresa para la fiesta, eh! En la comunidad de la escuela hay mucho conocimiento y cariño para compartir. Gracias

MATERIAL PA LA FIESTA

SE ACERCA LA FIESTA, FIESTA, FIESTA

JUGANDO EN MOSTOLES

Aquí os dejamos unas fotos muy chulas que nos envía Tony. Las podeis ver en este link:



www.picasaweb.google.es/101924784780031709319/EscuelaAtletismoFuenlabradaControlFAMMostoles1652010#

SIN PALABRAS, SOLO IMAGEN Y SONIDO

YOGA EN EL COLEGIO

Buenos dias. El 27 de Mayo a las 15:10h. en Radio Nacional (Esto me Suena ) escuché una entrevista curiosa e interesante que me gustaria compartir con todos vosotros.
Pedro
http://www.rtve.es/mediateca/audios/20100527/yoga-colegio-esto-suena/783823.shtml

SUGERENCIA "PAN PARA PRINCIPIANTES"

¿Qué es el pan para “principiantes”?

Apostamos por los cereales integrales porque son más nutritivos y saludables que las harinas blancas. El pan integral que os proporcionamos se elabora de forma artesanal, con levadura madre (guardando un poco de masa de la hornada anterior cuya actividad biológica renovamos 12 horas antes). La levadura madre produce una doble fermentación: alcohólica (que ayuda a subir el pan) y láctica (que ayuda a predigerir la fibra del pan integral, evitando la irritación del intestino).

Esta elaboración requiere más trabajo para la panadera (mínimo 6 horas de trabajo) y le da al pan un cierto sabor ácido. Después de muchos años, hemos comprobado que, aunque el pan integral es más saludable, a las personas acostumbradas al pan blanco, les cuesta acostumbrarse al pan integral, más aún si es de levadura madre.

Por eso estamos introduciendo el llamado pan para “principiantes”. Es un pan de harina de trigo compuesta de un 40% integral y un 60% blanca con germen que conserva las partes centrales de la semilla, más nutritivas. El resultado es un pan más esponjoso, menos oscuro y menos ácido. Os proponemos este pan para el desayuno de "LA FIESTA DE LA ESCUELA" Esperamos que guste más y facilite una entrada suave a una mayor proporción de integral, mucho más beneficiosa para el organismo.

Haremos una hornada especial para la fiesta de la Escuela de Atletismo. Os pedimos que difundáis esta información entre las familias para que, si lo desean, nos encarguen pan para ese día. De este modo el tiempo que emplearemos en hacer los 10 panes y llevarlos podrá ser remunerado de forma menos alejada de su coste real. Podéis comunicarnos los pedidos de pan hasta el miércoles 9 de junio a las 14 horas al correo de lacestabasica@nodo50.org

XII TROFEO DE ATLETISMO "CIUDAD DE FUENLABRADA" TE ESPERAMOS PARA JUGAR Y COLABORAR.

¿CONOCEIS ESTE PRODUCTO?

Pedro me ha enviado este anuncio del producto BOOK, ¿conocíais sus características y prestaciones? Interesante.....

LOS NUEVOS VALORES DEL SIGLO XXI, POR QUINO

Estos son los valores del llamado "primer mundo". Da que pensar ¿no? Gracias Silvia por enviarnos este un buen material de reflexión.

Nuevos valores del siglo xxi por quino

View more presentations from AMPAEMAF.

Inscripción al Campamento Verano

Os adjuntamos la hoja de inscripción para el Campamento de Verano de la Escuela, con la información necesaria. Esta inscripción se puede retirar en la Escuela, el plazo máximo de entrega de la inscripción, ingreso bancario, autorización firmada y fotocopia de la tarjeta sanitaria es antes del próximo MARTES 1 DE JUNIO.

ESTE DOMINGO 16 JUGAMOS EN MOSTOLES

Para participar en el XII trofeo de menores de Móstoles deberemos estar a las 9:30 en nuestra estación de BUS ( Avda. de Europa, 7), sed generosos con el tiempo. Cuando uno es puntual es respetuoso con los demás, sólo hay que esperar que los demás tambien lo sean.
Aquí os dejamos los horarios de las pruebas. Que os vaya bonita la semana.

Yoga en fotos

OM OM OM