¿ DÓNDE JUGAMOS ?

¿DÓNDE JUGAMOS?

XXXV CROSS DE LEGANÉS

PARQUE POLVORANCA DE LEGANÉS

DOMINGO 19 DE ENERO DE 2020 - 13:00 HORAS


martes, 17 de diciembre de 2013

DE MARCHA POR GETAFE

Este domingo pasado se ha celebrado en Getafe una de las pruebas más importantes de Marcha atlética de nuestro país, donde han estado muchos/as de los/las mejores marchadores/as nacionales, y alguno extranjero.

Se han batido el record de España junior de 10 Km. por parte de Marc Tur, y la mejor marca española juvenil, por parte de Diego García. Buen papel también de Álvaro Martín.

Álvaro Martín, del Playas, tras Marc Tur
Diego García
 La prueba femenina la ganó un año más Mª José Poves, seguida de la lituana Brigita Virvalite y 3ª Ainhoa Pinedo.

Mª José Poves
Brigita Virbalite

Ainhoa Pinedo
Tampoco faltaron la mundialista Lorena Luaces, y la campeona de España, July Tackacs.

Lorena y July
Las mejores fotos, para terminar, con Silvia campeona de Alevines, y con Inés.





LA MEDICINA DEL EJERCICIO FÍSICO

En los periódicos salen muchas veces noticias que despiertan admiración, pero no extrañeza. Noticias de este cariz: un hombre de 102 años se prepara para batir su propio récord de la hora en bicicleta para centenarios. Hace dos años, un francés, llamado Robert Marchand, que ha combatido en dos guerras, ha sido bombero en París, ha trabajado de leñador en Canadá y después de jardinero hasta los 76 años, fue capaz de recorrer en un velódromo 24,251 kilómetros durante 60 minutos en bicicleta. Desde entonces, Marchand, que lleva una vida autónoma en soledad y hasta sigue conduciendo su coche, se ha sometido a un seguimiento científico por parte de fisiólogos franceses y a un riguroso plan de entrenamiento que le ha permitido, sorprendentemente, mejorar su forma física y su capacidad de rendimiento, pese a su envejecimiento.

“Tiene un consumo de oxígeno de 35 mililitros por kilo y por minuto, que es el normal en una persona de 45 años”, explica, admirada, la fisióloga Véronique Billat. “Y hace tres meses tenía el consumo de oxígeno de un hombre de 55 años… En nada ha ganado 10 años”.


lunes, 16 de diciembre de 2013

LA ESCUELA EN EL TROFEO DE NAVIDAD ALUCHE 14 DICIEMBRE 2013 ( POR PACO )

FIN DE SEMANA DE CONVIVENCIA LA ESCUELA 2014, DAIMIEL

Buenas tardes a tod@s,
Con el fin de que vayamos ahorrando :-) os comunicamos que el último fin de semana de Marzo, días 28, 29 y 30 haremos la salida de fin de semana anual. Este año iremos a Daimiel y el precio por persona en régimen de pensión completa es de 52€. En la cristalera de la sala multiusos de Inés y Pedro ya hemos colocado la hoja para apuntarse. SALUD.os


viernes, 13 de diciembre de 2013

DESDE HOY, EN NUESTRA TIENDA DE ATLETISMO, NUEVOS PRODUCTOS A INMEJORABLES PRECIOS

Ayer entró nuevo material en oferta en MATESPORT o FORLOZ SPORT, que es como conocemos a la tienda donde adquirimos el material de atletismo. Material a 3, 6 y 9 euros, aprovechad ¿Porqué pagar más?


jueves, 5 de diciembre de 2013

V MERCADILLO SOLIDARIO DE LA ESCUELA


Un año más os invitamos a participar en nuestro particular V Mercadillo Solidario de La Escuela. Este año sólo estará montado dos días, el 16 y el 17 de Diciembre. Solicitaremos permiso a quien proceda para que las madres y padres que no podéis entrar a las instalaciones os permitan hacerlo estos dos días.

Tod@s podéis aportar productos a este mercadillo: ropa, juguetes, libros, música, cosas,.. el dinero recaudado será donado a la organización que entre todos y de manera democrática, utilizando el apartado de comentarios de esta entrada, decidamos por mayoría. Podéis ir diciéndonos, desde ya, a quien preferís que se done: banco de alimentos, asociaciones, ong, etc...

Podéis ir trayendo las cosas durante la semana que viene y dejarlas en la sala de Pedro e Inés.

miércoles, 4 de diciembre de 2013

FOTOS DEL IV CROSS DE EL ESCORIAL (01/12/2013) [ 3 ]

Y también, con la colaboración de Alicia, una tercera parte de fotos del pasado Cross de El escorial.

( PINCHAR EN LA IMAGEN ) :


http://www.youtube.com/watch?v=14EzJyDEX5E

NUEVA REMESA DE FOTOS DE NUESTRA MEDIA MARATÓN

Otro montaje de fotos de la Media Maratón de Fuenlabrada y sus diferentes carreras, tanto de mayores como de niños; en esta ocasión, el aporte de fotos es de Alicia (madre de Rodrigo, si no me equivoco). Gracias!.

PINCHAR ABAJO

 http://youtu.be/mEqvNylQFgE

martes, 3 de diciembre de 2013

MÁS FOTOS DEL IV CROSS DE EL ESCORIAL ( 01/12/2013 ) [ 2 ]

Nueva aportación de fotos de Jesús, padre de Unai Rico (gracias Jesús! ), con las cuales he montado otro video de fotos.

( PINCHAR EN LA FOTO, para ver el video ) :


http://youtu.be/OFDnUXF5DLc

ATENCION A LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS

LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS ALTERAN LA FUNCIÓN CARDÍACA
Estos productos aumentan la potencia contráctil del órgano, según un estudio
"No sabemos si ello afecta a la actividad diaria o las facultades deportivas", indican sus autores
Jaime Prats Valencia 2 DIC 2013 - 13:44 CET27
 
Las denominadas bebidas energéticas –aquellas que suelen combinar la actividad estimulante de la cafeína y la taurina- alteran la función del corazón al intensificar la potencia de las contracciones. Esta es la conclusión a la que han llegado investigadores alemanes de la Universidad de Bonn en un trabajo que acaban de presentar en la Sociedad Radiológica de Norteamérica (RSNA en sus siglas en inglés).
 
Para el estudio, se analizó el impacto que tenía en la función cardíaca el consumo de este producto a corto plazo. Para ello se seleccionaron 18 voluntarios sanos, 15 hombres y 3 mujeres de una edad media de 27 años y medio. Cada uno de ellos se sometió a un estudio de resonancia magnética cardíaca antes y una hora después de beber un envase de bebida energética con taurina (100 miligramos por 100 mililitros) y cafeína (32 mg. por 100 ml.).
Más información
Comparadas unas y otras imágenes, el estudio radiológico posterior muestra un “aumento significativo de los picos de tensión y mayores picos de tasas de tensión sistólica (mediciones de la contractilidad) en el ventrículo izquierdo”, el que recibe la sangre rica en oxígeno de los pulmones y la bombea a la aorta, que la reparte por todo el cuerpo. Es decir: mayor potencia en las contracciones del corazón.
¿Qué implicaciones tienen este resultado? “No sabemos exactamente cómo o si este incremento de la contractilidad del corazón tiene algún impacto en las actividades diarias o en el rendimiento deportivo”, explica el radiólogo de la unidad de imagen cardiovascular de la Universidad de Bonn Jonas Dörner, uno de los autores del estudio. En todo caso, a raíz de las conclusiones obtenidas, los investigadores lanzaron la recomendación de evitar el consumo de estas sustancias a menores o personas con problemas cardíacos como arritmias, y plantearon la necesidad de profundizar las investigaciones, no solo para entender cómo se desencadena este mecanismo en la función del corazón, sino para determinar cuánto tiempo duran los efectos de la bebida.
El trabajo no encontró diferencias significativas en otras variables, como la frecuencia cardíaca, la presión arterial o la cantidad de sangre expulsada por el ventrículo izquierdo; a pesar de que el consumo de bebidas con altas tasas de cafeína sí se asocia, al menos, con los dos primeros efectos secundarios descritos o con palpitaciones.
Para el presidente de la Sociedad Española de Cardiología no tiene demasiado sentido que junto a la contractilidad no se haya visto incrementada la frecuencia cardíaca.
Para José Ramón González-Juanatey, presidente de la Sociedad Española de Cardiología, no tiene demasiado sentido que junto a la contractilidad no se haya visto incrementada la frecuencia cardíaca entre las personas sometidas al estudio. "Los estimulantes analizados actúan sobre los mismos receptores cardíacos responsables tanto de la facultad contráctil como de acelerar el ritmo cardiaco, por lo que debería de ser un efecto conjunto", apunta. Además, comenta que cuanto mayor sea la potencia contráctil, mayor riesgo habrá de desarrollar una arritmia. Una posibilidad que crece, avisa, si se combina la cafeína y la taurina con el alcohol.
Estudios previos, como uno difundido el pasado mes de enero por el Gobierno de Estados Unidos, alertaba de que el número de personas que han acudido a urgencias por consumir bebidas energéticas se ha duplicado en cuatro años.  "Desde 2007 hasta 2011, las visitas al médico de urgencias por esta causa aumentaron de 10.000 a 20.000 y en la mayoría de los casos los pacientes eran adolescentes y jóvenes adultos", según explica el informe elaborado por la Administración de Servicios de Salud Mental estadounidense, que no precisaba los síntomas que presentaron las personas atendidas.

lunes, 2 de diciembre de 2013

MÁS FOTOS DEL IV CROSS DE EL ESCORIAL (1/12/2013)

Más fotos para agregar a las que ha puesto David anteriormente.

( PINCHAR EN LA IMAGEN )

http://youtu.be/R0lWPNa7ciw

FOTOS DE LA MAREA VERDE Y DEL CAF EN EL IV CROSS DEL ESCORIAL 1/12/13

Pinchad en la imagen para acceder al álbum y ver a vuestr@s a este grupo de niñ@s tan fantástico que tenemos en nuestra ESCUELA. A disfrutar.

https://plus.google.com/photos/115711786630747044751/albums/5952517932032222705?authkey=CKDxqcK4ybyDzgE

FOTOS DE LAS CARRERAS INFANTILES DE FUENLABRADA (24/11/2013)

Video con la recopilación de fotos de la semana pasada, en el Polideportivo Fermín Cacho ( Fuenlabrada ), de las carreras infantiles celebradas tras las competiciones de los mayores.

Gracias a Jesús, padre de Unai Rico, que ha proporcionado las fotos.

( PINCHAR EN LA FOTO ) :

http://youtu.be/hijISBBgaog 


domingo, 1 de diciembre de 2013

lV CROSS VILLA DE EL ESCORIAL. INFANTIL Y CADETE

lV CROSS VILLA DE EL ESCORIAL. BENJAMIN Y ALEVIN

lV CROSS VILLA DE EL ESCORIAL. MINIBENJAMIN

RESULTADOS IV CROSS "VILLA DE EL ESCORIAL"


Ya podéis consultar los resultados del Juego de este domingo :

RESULTADOS IV Cross de Villa El Escorial - 1 / 12 / 2013

( También se pueden ver en el lateral derecho del Blog. )

FOTOS DEL CAMPEONATO DE MADRID CROSS-POR-RELEVOS ( EL ESCORIAL_1/12/2013 )

Gracias a José Manuel, el padre de Adrián Álvarez, que ha proporcionado todas estas fotos.

LAS CAMISETAS DEL AMPA 2013/2014 EN MARCHA, GRACIAS

Gracias a tod@s por cumplir con el compromiso de tallaros en una semana, de ese modo Noemí ha podido cogerse sus merecidas vacaciones por lo que durante esta semana no estará en la tienda.

Gracias a tod@s por vuestra participación activa en la elección del diseño que llevaremos en nuestras camisetas. Ha salido ganador el primer diseño aunque le haremos unos pequeños retoques, por recomendación de Noemí, para que no haya tanta serigrafía blanca y de ese modo ganar en traspirabilidad.

Gracias a tod@s los nuev@s soci@s que se han incorporado a nuestra ya no tan pequeña asociación. Con el número que somos podemos conseguir muchas cosas, como obtener descuentos en establecimientos o productos debido al potencial de compra que tiene el AMPA.

Os recordamos que el color de las camisetas de cada un@ será aleatorio, nos las hemos probado en verde pero os podrá tocar cualquiera de estos colores. Eso sí, os las podéis cambiar entre vosot@s

La suerte está echada, en cuanto lleguen os lo comunicaremos, SALUD.os y a jugar al Cross del Escorial, suerte y a disfrutar.