¿ DÓNDE JUGAMOS ?

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XXXV CROSS DE LEGANÉS

PARQUE POLVORANCA DE LEGANÉS

DOMINGO 19 DE ENERO DE 2020 - 13:00 HORAS


miércoles, 2 de noviembre de 2016

SOBREPESO INFANTIL

"Si se mantiene la prevalencia de sobrepeso infantil, nuestros niños vivirán menos que sus padres y abuelos"
Entrevista a Rosaura Leis, gastroenteróloga y experta en nutrición pediátrica.

FUENTE | ABC Periódico Electrónico
02/11/2016

¿Ser dueño de una buena genética blinda frente a los malos hábitos? Parece que no. El estilo de vida influye y mucho. En España, país de la dieta mediterránea y atlántica, casi la mitad de la población infantil sufre exceso de peso, una circunstancia que compromete la salud actual y futura de las nuevas generaciones. ¿Dejará España de ser campeona en esperanza de vida? La doctora Rosaura Leis, coordinadora de la unidad de Gastroenterología y Nutrición Pediátrica del Hospital Clínico de Santiago (CHUS), profesora titular de Pediatría de la Universidad de Santiago de Compostela (USC) y líder del grupo de investigacion en nutrición pediátrica del Instituto de Investigacón Sanitaria de Santiago de Compostela (IDIS), responde a ABC con motivo de la XVII Reunión de la Sociedad Española de Nutrición (SEÑ), cuyo comité organizador preside, y que bajo el lema Impacto en la Salud de los Estilos de Vida. Abordaje integral del niño al anciano, se celebra esta semana en Santiago de Compostela.

1.- Casi la mitad de los niños españoles sufren sobrepeso. ¿Qué estamos haciendo mal?

Nuestra sociedad es obesogénica y nuestros niños son el reflejo. Comemos mal, no hacemos actividad física y no controlamos la alimentacion de nuestros niños. Hacemos menos comidas en familia y cuando lo hacemos, las elecciones no siempre son saludables. Estamos perdiendo adherencia a nuestras dietas saludables, tanto la mediterránea como la atlántica, y optanto por la occidentalizada. Además, el tiempo de ocio es pasivo, pegados a las pantallas, sin compañía de adultos y con la despensa llena de alimentos que anuncia la publicidad de esas pantallas, y no siempre son saludables. Estamos abandonando la tutela de la alimentacion de nuestros hijos. Eligen lo que comen a edades cada vez más tempranas e incluso lo que compramos.

2.- ¿Qué alimentos les damos a nuestros hijos a diario pensando que son buenos y en realidad su consumo debería ser muy esporádico?

Damos alimentos pensando que no son hipercalóricos. Por ejemplo, a veces los padres con las bebidas azucaradas interpretan que le están dando un producto de frutas con vitaminas y minerales y no se fijan tanto en el importante valor calórico. Y los sucedáneos de fruta no equivalen a una de las tres piezas que deben comer al día. El primer año de vida está bastante bien controlado. Los padres siguen el consejo nutricional... hasta que el niño se empieza a sentar a la mesa. La edad de riesgo comienza ahí cuando empiezan a consumir una dieta parecida a la de sus padres. El vegetal que toman es la patata frita porque nosotros no los consumimos. La única conducta paterna que no supone riesgo es la autoridad responsable, que no es más que el ejemplo. Comer con ellos y hacer actividad física con ellos. Aparte de informar hay que enseñar hábitos. La infancia es el momento de actuar. Empezando con la alimentación de la embarazada, que influye en la microbiota del feto, y la lactancia materna, que va a condicionar los hábitos del niño.

3.- España está entre los países con mayor esperanza de vida. El actual sobrepeso infantil ¿pone esto en peligro la longevidad de nuestros niños?

La grasa corporal es un órgano metabólicamente activo que da lugar a diversas patologías. En España, y en concreto en Galicia, la longevidad de los abuelos tiene su origen en la dieta atlántica, la actividad física y que vivieron el momento de la mejora del sistema sanitario. De seguir los datos de prevalencia de obesidad y sobrepeso infantil, probablemente nuestros niños vivan menos que sus padres y abuelos y con peor calidad de vida. Nuestros padres y abuelos no tenían colesterol alto, hipertension y depósitos de grasa en el hígado durante su infancia. Son patologías que antes se daban en edad adulta y ahora, con el aumento de la adiposidad, en la pediátrica.

4.- ¿Hasta qué punto influye el estilo de vida en nuestra salud frente a la genética?

La obesidad es el resultado entre genes y ambiente. Una buena genética en un mal ambiente supone un riesgo importante de patología. Y una mala genética con buen ambiente, no desarolla esa patología. El ambiente favorece la expresión de determinados genes.

5.- Durante años la grasa fue señalada como factor de riesgo cardiovascular, sobrepeso, etc. Ahora que los dedos apuntan al azúcar. ¿Se merece la grasa saturada un indulto?

La grasa saturada no debe superar el 10% del aporte calórico diario.

6.- El azúcar está en la diana como culpable de la epidemia de obesidad y la lucha se centra en los refrescos, pero qué otros alimentos azucarados deberíamos evitar

Las bebidas azucaradas forman parte del vértice de la pirámide, al igual que la bollería industrial y otros líquidos azucarados. Si se consumen, debe ser esporádicamente y en pequeñas cantidades. El problema es que el consumo de estas bebidas era grande en los niños, hasta el punto de sustituir a otros dos líquidos que sí son recomendables: el agua y la leche.

7.- Pero ahora hay una moda que demoniza la leche y la presenta como prescindible en nuestra dieta

La leche es fundamental para la alimentación del niño y del adulto. Es el principal aporte de calcio en la dieta del niño. La gran mayoría de los niños con mala absorción a la lactosa toleran cantidades habituales de consumo, el yogur y el queso. Antes de retirar un alimento tan importante hay que consultar con el médico. La lactosa es el azúcar de la leche y es un nutriente fundamental para las células intestinales. Cuando tenemos una gastroenteritirs aguda, parece que mantener pequeñas cantidades de lactosa ayuda a la recuperación intestinal.

lunes, 17 de octubre de 2016

VEN A JUGAR EN LA XXVI MILLA DE PARLA

Este domingo 23 de octubre de 2016 a partir de las 10:00 horas en la C/ Eduardo Chillida, Entrada Parla Sur se disputará XXVI edición de la Milla Urbana. Os esperamos para pasar una estupenda mañana de juego.

HORARIOS

CIRCUITO

miércoles, 12 de octubre de 2016

PRIMERA ASAMBLEA DEL AMPA CURSO 2016 / 2017

Un placer volver a saludaros a tod@s,

Escribimos esta entrada para convocaros a la primera asamblea del curso 2016/2017 que celebraremos en el Aula 2 del Fermín Cacho a las 17:00 horas.

Sabéis que las asambleas son siempre importantes, pero esta lo será más aún porque iniciaremos el proceso para el cambio de Junta Directiva.

Aparte de este relevante asunto, trataremos los siguientes temas: 


  • Bienvenida a l@s nueva familias
  • Estado de cuentas
  • Cuota para el curso 2016/2017
  • Formularios de inscripción 
  • Actividades (Yoga, Psicomotricidad, Grupo de madres y padres)
  • Inicio del proceso para el cambio de Junta Directiva
  • Ruegos y preguntas

jueves, 30 de junio de 2016

FOTOS DEL CAMPEONATO AUTONÓMICO ESCOLAR (12/06/2016)

Álbum de fotos proporcionado por Natividad, madre de Alejandro y Jonathan Cadenas ( muchas gracias!! ).

Lugar y Fecha: ARGANDA DEL REY - 12/06/2016

Pinchar en la imagen para poder acceder al Álbum de fotos:

https://goo.gl/photos/8afewdETh1zrSZju7

viernes, 24 de junio de 2016

FIN DE TEMPORADA EN LA ESCUELA

El próximo Jueves 30 de Junio se acaban las clases de la Escuela, ese día, como ya es costumbre de otros años, los niños (ó no tan niños...), entre otros juegos, terminan jugando con agua, así que, animamos a que llevéis las pistolas de agua, globos, etc, para poder despedir el curso de un modo fresco.


lunes, 13 de junio de 2016

FIESTA DE LA ESCUELA 2016, El POR QUÉ DE NUESTRA FELICIDAD EN IMAGENES

Sólo hay que ver las imágenes para entender el por qué de nuestra felicidad. 
Gracias a tod@s por compartir. 
Gracias a tod@s por este maravilloso día





jueves, 9 de junio de 2016

POR UN DEPORTE LIMPIO, FIRMA Y ÚNETE A LA CAMPAÑA DE JESÚS ESPAÑA

GRACIAS, a la derecha tenéis el enlace para poder FIRMAR. 

Soy Jesús España, atleta olímpico y campeón de Europa de 5.000 metros. Junto a un grupo de atletas, he creado esta petición para que se sepa toda la verdad sobre el dopaje en España.
La Operación Puerto (2006) fue la primera operación llevada a cabo por las fuerzas de seguridad del estado destapando un trama de dopaje en el deporte español e internacional. A día de hoy supone la mayor trama de dopaje sanguíneo descubierta a nivel mundial.
Con esta petición solicitamos a las autoridades judiciales de la Audiencia Provincial de Madrid que permitan el traslado de las evidencias a las Organizaciones Antidopaje. Esta es la única manera de poder utilizar todas las pruebas incautadas y que la verdad de los hechos no sean destruidos: más de 200 bolsas de sangre, medicamentos y sustancias prohibidas, documentación de planificación de dopaje etc.
Es necesario que la sociedad española y los deportistas españoles conozcan la verdad y se pueda preservar la integridad del deporte español. Los deportistas limpios merecemos un respeto y los aficionados merecen no ser engañados ni estafados.
Llevo más de 15 años haciendo atletismo de alto nivel y no hay mayor orgullo que el saber que los éxitos que he conseguido han sido frutos de la superación, del esfuerzo y del respeto hacia todos, sin engaños.

Os invito a que os unáis a esta campaña por un deporte limpio, por luchar contra la estafa y la corrupción en el deporte y porque los aficionados españoles puedan seguir viviendo momentos emocionantes gracias el éxito real de los grandes deportistas españoles. Si no se destapa la verdad de la Operación Puerto seguiremos siendo cuestionados. 

martes, 7 de junio de 2016

lunes, 6 de junio de 2016

PROGRAMA FIESTA DE LA ESCUELA 2016

Buenas tardes a tod@s, aquí os dejamos el programa de actividades para La Fiesta de La Escuela 2016 que celebraremos el próximo sábado 11 de junio en las instalaciones del Fermín Cacho. 
¡¡¡OS ESPERAMOS!!!

viernes, 27 de mayo de 2016

* FOTO-MONTAJE : XVIII TROFEO DE ATLETISMO "CIUDAD DE FUENLABRADA" (26/5/2016)

Video con las fotos de ayer en el Polideportivo Fermín Cacho.

Pinchar en la imagen para poder acceder al video :

https://www.youtube.com/watch?v=vpKXmVFnF2c

* El video no puede reproducirse en smartphones ó tablets, da error. Se puede ver sólo en el Ordenador *

sábado, 21 de mayo de 2016

NO QUEREMOS UNA ESCUELA ESPECIALIZADA





ACUDEN A ESCUELAS ESPECIALIZADAS

Niños de China lloran desconsolados en los entrenamientos para los Juegos Olímpicos

Desde muy pequeños son sometidos a duros y estrictos entrenamientos para convertirse en los futuros medallistas de los Juegos Olímpicos. 



China es conocido por ser ese país donde siempre van un paso por delante y para asegurarse que siga siendo así el país inculca su disciplina a los más pequeños, que ya crecen sabiendo lo que es la presión de convertirse en el mejor. 
Con seis años lo normal es que los niños acudan a clases extraescolares como un mero hobby para divertirse. Muchas veces es en esa edad cuando se descubre el talento de los niños y algunos pueden ver, por ejemplo, que su hijo será un gran futbolista el día de mañana. 
Sin embargo, los expertos recuerdan a los padres que no es bueno presionar a los niños a esa edad y que no se debe inculcar al niño un excesivo espíritu competitivo. En China piensan muy diferente. Los niños entrenan duramente desde muy pequeños para convertirse en los futuros campeones de los Juegos Olímpicos. 
Aunque cada vez son menos, existen escuelas especializadas en las que los menores ingresan para someterse a un estricto y duro entrenamiento, que incluso provoca las lágrimas de los pequeños que se ven superados por la presión y el estrés de las exigencias de sus entrenadores. 
Recientemente se han difundido por la red unas imágenes que reflejan esta dura realidad y en la que se pueden ver las lágrimas del sufrimiento de unos niños obligados a convertirse en los mejores deportistas del mundo.

viernes, 20 de mayo de 2016

NECESITAMOS VOLUNTARI@S

Un año más, necesitaremos de vuestra inestimable colaboración para que el XV Trofeo Escuela Municipal Fuenlabrada y el XVIII Trofeo de Atletismo Ciudad de Fuenlabrada sean un éxito a nivel organizativo como lo fueron el año pasado. El domingo 22 l@s voluntari@s deberán estar a las 9:15. En la reunión del AMPA hablaremos del número de voluntari@s y el papel a desempeñar el jueves 26. ¡¡¡ MIL GRACIAS a TOD@S!!!!



“No pretendemos cambiar el mundo, pero en este pequeño espacio que es La Escuela queremos hacer la diferencia, aunque haya gente que no les guste”

jueves, 19 de mayo de 2016

REUNIÓN DEL AMPA MARTES 24 DE MAYO

Buenos días a tod@s,

Os convocamos a la última asamblea del curso que será el martes 24 de Mayo, a las 17:00 horas, en el Aula 2 del Polideportivo Fermín Cacho. Esta será también la penúltima reunión de la junta directiva actual ya que en Septiembre se ha de constituir una nueva junta tras finalizar los dos años de gobierno de la junta actual.

Temas a tratar:

1 - VI TRIATLON DE LA ESCUELA 
2 - VIII FIESTA FIN DE CURSO DE LA ESCUELA 
3 - ESTADO DE CUENTAS
4 - RUEGOS Y PREGUNTAS



miércoles, 18 de mayo de 2016

III CARRERA POR LA PAZ, El 22 DE MAYO


Fuenlabrada celebra el 22 de mayo la III Carrera por la Paz.

Se trata de una prueba con fines sociales, cuya recaudación se destinará al Centro de Emergencia para Víctimas de Violencia de Género y/o en riesgo de exclusión social de Fuenlabrada.

Toda la información: horarios, categorías, distancias, mapas, etc. en 

¡¡¡ANÍMATE Y PARTICIPA!!!

martes, 17 de mayo de 2016

XVIII TROFEO DE ATLETISMO CIUDAD DE FUENLABRADA (26/05/2016)

Este Domingo 22 de Mayo, tenemos el Trofeo de la Escuela Fuenlabrada, cuyas inscripciones ya están cerradas, pero ahora tenemos pendiente el otro Trofeo de Fuenlabrada, el del Jueves 26 de Mayo, el XVIII Trofeo de Atletismo "Ciudad de Fuenlabrada".

Podéis apuntaros para jugar desde este martes, al Jueves 19.

Importante: recordar que éste es el segundo Trofeo que TAMBIÉN jugamos en Fuenlabrada, hay que apuntarse en los dos listados, si se quiere jugar en ambos Trofeos. 

* HORARIOS *