FOTOS DEL CONTROL FAM DE LEGANES.

Después del vídeo y del foto montaje de Félix aquí os dejamos las fotos realizadas por Paco. Entre ellas he seleccionado ésta que para mí es muy significativa. Recuerdo a María R cuando era pequeña como los niños de la Escuela que veis de verde, ella también compartía juego con atletas mayores que admiraba y de hecho aún los seguirá admirando, pero.... ahora también comparte juego con atletas más pequeños que la admiran a ella. En esa instantanea de Paco se capta el momento en que tras un brillante 300 todos los peques quieren ir a abrazarla. ¡Que importante es tener un referente al que emular!.

PARA VER LAS FOTOS PINCHAR AQUI

* FOTO-MONTAJE: 6º CONTROL F.A.M. DE MENORES - LEGANÉS (13/04/2014)

Pinchar en la imagen, para poder acceder al video con las fotos del Juego de ayer en Leganés.

RESULTADOS DEL JUEGO: CONTROL F.A.M. MENORES - LEGANÉS (13/04/14)

Pinchando en la foto, podréis acceder a los resultados del Juego de nuestr@s niñ@s, celebrado ayer en Leganés. También se pueden ver en el lateral derecho del Blog ( RESULTADOS DEL JUEGO ).

6ª JORNADA CONTROL COMUNIDAD-FAM MENORES.

Ayer visitamos Leganés, mañana muy soleada y vivimos un juego muy agradable

JUGANDO AL ATLETISMO

Aquí ponemos un pequeño resumen de nuestro chic@s jugando  el sábado pasado en Aluche. El domingo que viene volveremos a disfrutar en Leganés.

ALGO IMPOSIBLE EN NUESTRA ESCUELA

Una infancia triste envejece prematuramente los cromosomas

Vivir en un hogar feliz durante la infancia no solo garantiza un bienestar emocional, también físico. Científicos del Instituto de Investigación Social de la Universidad de Michigan han demostrado que los niños que crecen en ambientes hostiles y con circunstancias adversas sufren un envejecimiento acelerado de sus cromosomas.

FUENTE | ABC Periódico Electrónico S.A.             08/04/2014

  

Es decir, el sufrimiento emocional, ya sea por una falta de atención o inestabilidad familiar, deja una huella física en nuestros genes. La edad biológica real, no la que aparece en el DNI, se puede medir conociendo la longitud de los telómeros (los extremos de los cromosomas de cada célula). Cuanto más largos tenemos estos telómeros, más longevos podemos llegar a ser y menos capacidad tenemos de enfermar. El cáncer, el estrés crónico, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares se relacionan con el acortamiento de esta especie de capuchones que se encogen cada vez que las células se dividen. Los telómeros son, por tanto, un testigo interno de nuestra salud.

ESTABILIDAD EMOCIONAL

La investigación, realizada con 40 niños de 9 años, demostró que los niños criados en peores ambientes tenían los telómeros con una longitud similar a los de una persona de mediana edad. Los detalles de esta investigación se publican en la revista Proceedings.

Los niños se eligieron, según su ambiente familiar y procuraron seleccionarlos de ambientes muy extremos. La mitad vivían en condiciones muy desfavorables y la otra mitad en hogares que podrían ser considerados privilegiados. El estudio no medía solo las condiciones económicas de la familia, también tenía en cuenta la estabilidad emocional y sentimental de los padres o la educación. Por ejemplo, los hijos de madres que habían cambiado de pareja más de una vez tenían los telómeros un 40 por ciento más cortos que aquellos que solo habían conocido un solo padre y una sola madre.

Y aquellos cuyas madres tenían estudios superiores tenían un 35 por ciento más largos los telómeros de media. También descubrieron que los telómeros cortos estaban asociados con padres más violentos y madres excesivamente jóvenes. La investigación ofrece una prueba más de que el estrés crónico puede acortar los telómeros y producir un envejecimiento acelerado. Y demuestra que las relaciones y el ambiente social pueden provocar profundos cambios biológicos en el organismo, hasta el punto de desvirtuar nuestra salud.

GENÉTICAMENTE MÁS SENSIBLES

Aunque no todos los niños acusan de la misma manera la presión ambiental. En los análisis genéticos realizados se encontró también que determinadas mutaciones genéticas hacen más sensibles a sufrir los efectos del entorno. Aquéllos con una combinación de genes implicados en la liberación de serotonina y dopamina, tenían los telómeros más largos cuando crecían en un ambiente privilegiado y los más cortos cuando sufrían los efectos de un hogar menos favorable.

Los datos son importantes, aunque para saber exactamente cómo la dopamina y la serotonina están involucrados se necesita de investigación más abundante. Y ese es el siguiente paso. De hecho, los mismos investigadores planean extender el estudio e incluir a un millar de niños. Para este ensayo se elegirán chicos adolescentes hasta los 15 años de edad.

Autor:   N. Ramírez de Castro

CORRER TAMBIEN PROTEGE NUESTRO CEREBRO

Sobre los beneficios de correr se ha escrito mucho, pero también sobre sus riesgos. Correr, dice ahora un estudio publicado en «Neurology», además de ser muy bueno para nuestro corazón, también mejora nuestra salud cognitiva. En estudio afirma que «los adultos que corren regularmente pueden conservar sus habilidades de memoria y pensamiento en mejores condiciones cuando sean mayores». Según David R. Jacobs, de la Universidad de Minnesota, en EE.UU, «este trabajo es el más importante realizado hasta la fecha y recuerda los beneficios para la salud mental de actividades como correr, nadar, montar en bicicleta, etc.».

El trabajo ha analizado a un total de 2.747 personas sanas con una edad media de 25 años que hacía ejercicio de forma regular a los que se controló el primer año y posteriormente 20 años después. Los investigadores realizaron pruebas cognitivas 25 años después del inicio del estudio para evaluar su memoria verbal, velocidad psicomotora (relación entre las habilidades de pensamiento y movimiento físico) y la función ejecutiva.

También realizaron una prueba de esfuerzo, similar a la prueba de esfuerzo cardiovascular, a los participantes: en la primera prueba, los participantes corrieron o caminaron en una cinta durante un periodo medio de 10 minutos. Veinte años después, esa cifra se redujo en un promedio de 2,9 minutos. Por cada minuto de más completo en la primera prueba, los voluntarios eran capaces de recordar correctamente 0,12 palabras más correctamente en la prueba de memoria de 15 palabras y de sustituir 0.92 más números con símbolos sin sentido en la prueba de velocidad psicomotora a los 25 años, incluso después de ajustar otros factores, como el tabaquismo, la diabetes y el colesterol elevado.

«Estos hallazgos probablemente nos ayuden a identificar más precozmente,, y por lo tanto a prevenir o tratar, a las personas con alto riesgo de desarrollar demencia», señala Jacobs.

Mejor de forma moderada

Pero cuidado, según otro trabajo presentado durante la reunión anual del Colegio Americano de Cardiología (American College of Cardiology), podría haber un punto en que correr no es tan beneficioso. Correr de forma moderada -dos o tres horas a la semana- parece ser lo mejor para la longevidad, pero no lo sería hacerlo «demasiado».

Los investigadores de este nuevo ensayo afirman que tanto las personas que no hacen ejercicio como los corredores de largas distancias tienden a tener una esperanza de vida más corta que los que corren de forma moderada. «Nuestro estudio no encontró ninguna diferencia que pudiera explicar la disparidad en la longevidad», afirma Martin Matsumura, del Instituto de Investigación Cardiovascular de la Red de Salud de Lehigh Valley en Allentown, en EE.UU..

Matsumura y sus colaboradores evaluaron los datos de más de 3.800 personas que corrían habitualmente, con una edad media de 46 años y que participaban el Masters Running Study. Casi el 70 por ciento informaron que corrían más de 32 Km. a la semana.

Para seguir leyendo http://www.abc.es/salud/noticias/20140405/abci-correr-salud-memoria-201404041400.html

UN VIDEO SOBRE LOS POLÍTICOS

Buen video de la cantante Amaral. La imagen final del videoclip, sencillamente GENIAL.

¿PRACTICAS EL ACEITUNING?

¿Qué es el Aceituning?

El Aceituning es un nuevo concepto culinario que consiste en enriquecer las aceitunas envasadas que puedes encontrar en cualquier establecimiento, mediante originales aliños.

Y no nos referimos a los aliños tradicionales, vamos mucho más allá mezclando ingredientes que van desde los más clásicos como las alcaparras, el queso o el pimiento, hasta los más modernos y atrevidos como el jengibre, la salsa de soja o el wasabi.

¡La imaginación no tiene límites!

Con inspiración marinera, utilizando por ejemplo, mejillones. O dependiendo de la época del año, con aliños más frescos para el verano. Picantes, mediterráneos, futboleros, navideños…

El único límite es tu creatividad y tus ganas de experimentar sensaciones nuevas. Descubre en nuestro Buscador de Aliños más de 100 propuestas creadas por algunos de nuestros cocineros más reconocidos para que incluyas variedad y sabor a partes iguales en tus aperitivos.

Visita http://www.elaceituning.es/

FOTOS JDM 6ª JORNADA ALUCHE 5/4/2014

Ya nos han llegado las fabulosas instantáneas de Paco que plasman la belleza y el esfuerzo de este juego, entre otras muchas cosas. 

Pinchad en la foto para acceder al álbum

OBSTACULOS, PRIMER CONTACTO CON LA RIA

NUESTRA DIETA DECLARADA PATRIMONIO DE LA HUMANIDAD, PRESERVALA

Declarada patrimonio de la humanidad, la UNESCO considera desde 2012 que la dieta mediterránea es mucho más que una alimentación variada y equilibrada

Existe la tendencia a creer que la dieta mediterránea está compuesta solo por un modelo nutricional equilibrado y enriquecido por distintas culturas que han preservado un patrón alimentario que combina ingredientes como el aceite de oliva, los cereales, las hortalizas y legumbres, la fruta fresca y los frutos secos. Y en menor medida el pescado, los productos lácteos y las carnes, la presencia de condimentos y especias y también el consumo moderado de vino o té en las comidas. Lo cierto es que también está ligada a un carácter más sociocultural de lo que creemos, completado por la práctica de ejercicio físico moderado. De esta forma, los habitantes de la cuenca mediterránea disfrutan a diario de un tesoro en forma de gastronomía, declarado en 2012 Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco.

El documento que se presentó de candidatura a la Unesco expone que la dieta mediterránea, además de la gastronómica, tiene cuatro grandes funciones: acercamiento y fortalecimiento de los lazos sociales; conservación de los paisajes, los recursos naturales, las actividades y oficios tradicionales; contribución al bienestar físico y emocional; y la función de intercambio intercultural e intergeneracional. Estas funciones elevan la característica gastronómica de la dieta a la peculiaridad de hábito de vida saludable para todos aquellos que la disfruten.

Recientemente, también se han probado distintos avances científicos por el uso de esta dieta. Los resultados del estudio «Prevención con Dieta Mediterránea (Predimed)» corroboran que el consumo habitual de la DM reduce en un 30% el riesgo de infarto de miocardio, de accidente vascular cerebral o de muerte por causa cardiovascular. El estudio de intervención nutricional, coordinado por el investigador de la Facultad de Medicina de la UB y del Hospital Clínico, Ramón Estruch, evalúa a largo plazo la eficacia de la Dieta Mediterránea en la prevención primaria de enfermedades cardiovasculares.

Congreso en Barcelona

Predimed es también el eje del X Congreso Internacional Dieta Mediterránea, en el marco del salón profesional Alimentaria 2014, y posiciona a la dieta como una gran aliada para vencer las enfermedades crónicas. Precisamente el director del estudio, Ramón Estruch, es también el presidente del congreso que tiene como objetivo difundir las últimas evidencias científicas que avalan este modelo de vida como columna vertebral de la prevención de muchas enfermedades, así como la promoción de la salud. Según Estruch, «en este congreso se comunicarán importantes novedades y elementos de referencia que garantizan nuevamente que la dieta mediterránea es un modelo de vida saludable y socialmente viable».

El Congreso, que se celebra en la Feria de Barcelona durante los días 2 y 3 de abril, marca el inicio de los distintos actos del Año Internacional de la Dieta Mediterránea, con el foco puesto en potenciar y comunicar un estilo de vida, teniendo en cuenta que el principal deseo de la humanidad es la salud.

Pirámide nutricional

Hace cuatro años se confeccionó un nuevo modelo de pirámide de dieta mediterránea que adapta el estilo de vida actual, como iniciativa por parte de la Fundación Dieta Mediterránea. La Fundación, que promueve la investigación y salvaguarda el patrimonio en torno a la dieta mediterránea, ha consensuado un nuevo esquema con numerosas entidades internacionales y un amplio grupo de expertos, y ha incorporado distintos elementos cualitativos.

La base de la pirámide está formada por los alimentos que deben sustentar la dieta, como son los de origen vegetal que proporcionan nutrientes clave y otras sustancias protectoras que contribuyen al bienestar general y a lograr una dieta equilibrada. La actividad física diaria, el descanso adecuado y la convivencia son también atributos que fundamentan la pirámide y que aportan un valor sociocultural. Estos elementos se deben consumir o practicar con mayor frecuencia que el resto de alimentos, situados en los niveles centrales y en el vértice. Estos últimos, como la carne blanca o roja, los dulces, el pescado o el marisco deben consumirse en cantidades moderadas y de forma excepcional.

Los cereales, las verduras y las frutas son los tres productos básicos que la nueva versión recomienda como imprescindibles en las comidas principales. Además, es vital el aporte diario de entre un litro y medio y dos litros de agua, entre otros productos.

FUENTE | ABC Periódico Electrónico S.A.

Autor:   Lucía Gaudiosos Roso

LA ESCUELA DE ATLETISMO FUENLABRADA, TU ESCUELA, EN UN TWEET

Buenos días a tod@s,

Recordaréis que en la primera asamblea del AMPA del presente curso comentamos nuestra inquietud por documentar este singular y fantástico proyecto y es por eso por lo que os lanzamos la siguiente propuesta, escribir nuestro libro con los tweets de tod@s los que formamos esta gran comunidad.

¿COMO?

• Trataremos de escribir, lo ideal sería en 140 caracteres, 
• qué representa La Escuela 
• o qué aprendo en La Escuela
• o porqué bajo a La Escuela
• cómo me siento en La Escuela
• ....
• ....

¿QUIENES?

• Alumn@s
• Atletas
• Madres
• Padres
• Abuel@s
• Acompañantes
• Los opositores
• L@s de mantenimiento

¿DONDE ENVIAR EL TWEET O LOS TWEETS Y DE QUE MANERA?

• Hay que enviarlo al mail del AMPA-EMAF ampaemaf@gmail.com
• Al lado de cada Tweet  pondremos el nombre del autor además de la categoría (alumno, madre, padre,atleta, opositora, abuela, etc).

PLAZO

• No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Lo ideal sería tenerlos todos para antes de la fiesta.

MAS

• Serán muy bien recibidos dibujos que ilustren lo que se escribe o relacionados con cualquier actividad que hacemos en La Escuela.

OBJETIVO

• Editar nuestro primer libro

Deseamos, como siempre, vuestra participación. Ah!!! y con esto conseguiréis haber escrito un libro.

ERES PADRE Y NO ENTRENADOR

Locuras Paternas por Carlos Cordente 28 de Marzo de 2014 El País Blog Deportes

A veces aparecen llamativas y preocupantes (al menos para mí) noticias acerca de récords de precocidad en conseguir determinados logros teóricamente reservados a adultos expertos. No hace mucho oímos hablar de un niño de 9 años que había conseguido coronar el Aconcagua (6960m). El mundo de las carreras no es ajeno a este absurdo ya que en los últimos tiempos se ha informado de que un niño de 5 años había terminado una media maratón en 2h22min; otro de 6 hizo lo mismo en 2h19min y otro más de la misma edad fue capaz de terminar (llorando) la maratón de Taipei.

Es evidente que la capacidad de resistencia infantil es mucho mayor que lo que la mayoría de las personas imaginamos. Sin embargo, en mi opinión, tanto la preparación para estas gestas como la realización de las mismas es de tal magnitud que debería literalmente constituir un delito por exposición del niño o a la niña a un estrés absolutamente innecesario y, en muchos casos, a un peligro para su salud.

Cualquiera que conozca el deporte infantil sabe de la enorme influencia que ejercen los padres sobre sus hijos. Lamentablemente, esta influencia no siempre va en la dirección adecuada y no son extraños los casos de niños o niñas que practican sin verdadera afición un deporte presionados por unos padres que quieren ver triunfar a sus hijos allá donde ellos, los mayores, creen tener una deuda pendiente. Lo peor de todo esto es que la presión que ejerce este tipo de padres suele ser inconsciente y si se les insinúa la cuestión, la negarán totalmente aduciendo que el niño es quien decide en esta materia y que ellos simplemente apoyan y acompañan al menor. Por cierto, esto no sólo ocurre en el deporte, sino también en otros ámbitos de la vida.

Particularmente, me da igual que el niño diga que disfruta con el tema. ¿Quién decide realmente que un niño de 10 ó 12 años (no digo ya 5 ó 6) realice una maratón? Los padres. ¿Cuál es realmente la capacidad de un niño de esta edad para valorar las consecuencias de una decisión de este tipo? Ninguna. El niño hará lo que sea con tal de agradar a sus padres e incluso creerá disfrutarlo. Un niño no debe dedicarse a correr maratones ni nada que se le parezca sino que debe realizar las actividades físicas propias de su edad, ni más ni menos.

A los 5 años un niño debe jugar en el parque y en el cole con el fin de estimular su motricidad y, con ella, el desarrollo de su plástico cerebro. Más o menos hasta los 10 años deben primar los juegos y ejercicios coordinativos que implican el aprendizaje de movimientos cada vez más complejos que enriquezcan el vocabulario motor del niño.........

Para seguir leyendo http://blogs.elpais.com/los-pies-de-bikila/2014/03/locuras-paternas.html

CONVIVENCIA DE LA ESCUELA 2014, DAIMIEL

Buenas a tod@s,

Aquí os dejamos algunas instantáneas del maravilloso fin de semana de convivencia que hemos pasado en Daimiel. Sirvan estas imágenes como agradecimiento a:

• Tod@s l@s que habéis podido vivir esta experiencia, atletas mayores y a todas las familias, las más antiguas y las más nuevas que sin lugar a dudas harán que este proyecto se perpetúe en el tiempo
• Yolanda por la fantástica organización de todo el fin de semana.
• Ayuntamiento de Daimiel, en concreto a su concejal de deportes, Agustín Núñez de Arenas, y al coordinador de Deportes, José Carlos García-Consuegra, por cedernos las instalaciones deportivas para realizar una mañana de juegos.
• Rodrigo, presidente del Club Saturno de Atletismo de Daimiel, por ayudarnos en los tramites con el ayuntamiento de Daimiel y por compartir con nosotros y junto a otros atletas de su club la mañana del sábado y el rodaje del domingo.
• Inés y Pedro porque sin ellos estas convivencias no existirían.

Os dejamos con tres imágenes que bien podrían resumir la convivencia de Daimiel. Pinchando en ellas se accede al álbum completo.

Amor y compromiso

Jugando: aprendemos, compartimos, disfrutamos,... ah!!! y también sudamos.

Una gran familia muy bien avenida

Os adelantamos que la próxima será en la Pedriza en el mes de Julio. Luismi se ha ofrecido para preparar un fin de semana de convivencia en la naturaleza, os mantendremos informados.

SALUD.os

MENTE LLENA, O CONSCIENTE DE....

Buenos días a tod@s,

Javier De Luz nos invita a compartir esta preciosa y reflexiva viñeta además de desearnos mucha atención plena en Daimiel. GRACIAS Javi

MAREA VERDE PARA TODOS

Los niños y niñas del Coro Infantil de Loranca (CEIP Fregacedos de Fuenlabrada) protagonizan este vídeo en el que cantan en favor de la escuela pública. 



PARA QUE ESTEIS INFORMADOS

Buenas tardes a tod@s,

Con el fin de que todos l@s soci@s estéis informad@s leed lo que se dice de mi, entre otros, en el escrito que se te está difundiendo por las instalaciones deportivas de nuestra ciudad. SALUD.os

"HAY QUE VER LA ADVERSIDAD COMO UNA OPORTUNIDAD"

Esta semana charlamos con Pablo D´Ors, sacerdote catolico, discípulo zen y escritor. Con él hablamos de meditación y de la concepción de la muerte en nuestros tiempos. A pesar de que la ciencia avanza, la forma que tenemos de entender la muerte no ha cambiado con el paso de los siglos.

ALUMN@S DE LA ESCUELA, JUVENTUD COMPROMETIDA

Los alumn@s de LA ESCUELA, tanto ayer como antes de ayer, llevaron acabo una campaña en TWITTER informando a sus seguidores y pidiéndoles su apoyo para que no se realice ningún cambio que perjudique al servicio público tan excelente que ellos reciben hasta el día de hoy. Ell@s quieren seguir contando con la presencia de Inés y Pedro en los controles técnicos, juegos deportivos municipales, campeonatos varios y entrenamientos de perfeccionamiento.

La campaña de ayer la realizaron de 22:00 a 23:00 y esta es la gráfica del Hashtag #SOSEscuelaatletismofuenlabrada que ell@s mism@s crearon. 

ACTA DE LA ASAMBLEA EXTRAORDINARIA CELEBRADA EL MARTES 18/03/2014

Ayer, en la asamblea extraordinaria del AMPA EMAF donde tratamos el tema del posible cambio de horarios de Inés y Pedro, se acordó:

Agotar todas las posibles vías de acciones y diálogo constructivo para que este cambio no se produzca.

Comenzar a hacer visible a la comunidad del atletismo español, conocedora del gran trabajo que se lleva realizando en La Escuela Municipal de Atletismo Fuenlabrada desde hace 30 años, la pérdida de calidad en un servicio público que much@s envidian si modifican los horarios de los educadores/entrenadores. Para ello se propone utilizar en Twitter dos hahstag:

• #Fuenlabrada
• #SOSEscuelaatletismofuenlabrada

Los tweets han de dejar claro que lo quieren hacer, que aún no lo han hecho.

Los tweets no han de ser ofensivos ni descalificadores

Han de transmitir:

Que si lo hacen perderemos un servicio de calidad

Que un padre o una madre no pueden suplir a un entrenador o entrenadora

Que los servicios de calidad se han de mantener, potenciar y publicitar

Que La Escuela es un modelo de éxito como está, no lo toquéis.

Redactar un escrito donde toda la comunidad de La Escuela ponga de manifiesto que no queremos perder la excelente calidad del servicio que, hasta el día de hoy, disfrutamos y valoramos.

Esperaremos a ver qué sucede este jueves 20 en la reunión que Inés y Pedro mantendrán en el Patronato de Deportes. Si las cosas no cambian, registraremos el escrito y solicitaremos una reunión urgente con Manuel Robles, alcalde de Fuenlabrada.

Ya que es casi inviable, por tiempo, poder adjuntar al escrito las más de 400 firmas de soci@s del AMPA, crearemos una petición en change.org para ser más operativos y ya de paso dar más visibilidad a nuestra problemática.

Si no se consigue llegar a un acuerdo o principio de acuerdo antes de la gala de entrega de becas, l@s más afectad@s, l@s atletas, mostrarán/trasladarán, desde el mayor de los respetos, la disconformidad y el grave perjuicio de esta decisión.

Gracias a tod@s por vuestro compromiso y actitud, os seguiremos manteniendo informados.

¿CREARAN UN GRAVE PROBLEMA DONDE NO LO HAY?

Una de las propuestas, si finalmente modifican los horarios de Inés y Pedro, es que las madres y padres nos convirtamos en entrenadores.
 

De 8 a 11 años 

Estas edades constituyen una etapa fundamental para el inicio de la especialización deportiva del niño-a.

Los valores adquiridos en los años anteriores a través del juego (libertad, espontaneidad...) y todas las habilidades motrices ya asimiladas serán una base fundamental para que el niño-a comience el proceso de aprendizaje de los fundamentos básicos de la actividad deportiva elegida. 

Para los niños-as de estas edades es fundamental sentirse a gusto en la práctica deportiva, por lo que se debe buscar en todo momento un clima distendido, de confianza y de diversión que favorezca el proceso de aprendizaje de la nueva actividad. 

Es importante que el niño-a vea cumplidas todas las ilusiones que ha depositado en la propia especialidad deportiva al sentirse capaz de practicarla a un nivel aceptable (similar al del resto de los niños-as). Es una etapa fundamental para dar rienda suelta a la espontaneidad y dejar que el niño sea el autentico protagonista del aprendizaje demostrando todas sus habilidades y su originalidad. 

Los niños-as de estas edades se inician en el pensamiento analítico. Realizan multitud de preguntas en busca de las causas de las cosas, quieren conocer. Este es un arma que el educador deberá manejar para trabajar, potenciar y enseñar las habilidades propias de la práctica deportiva. 

Al mismo tiempo los niños se encuentra en la búsqueda de nuevas habilidades para mejorar en su actividad, por lo que será muy importante proponer formas y ejercicios muy variados. 

Otro de los aspectos importantes en el desarrollo intelectual del niño es la mejora progresiva que éste experimenta en cuanto a la percepción del tiempo y del espacio. 

La capacidad de atención y de concentración del niño es de muy corta duración, por lo que la enseñanza hacia éstos debe ser muy dinámica y mediante conceptos muy básicos y fáciles de entender. El proceso evolutivo de los cambios intelectuales en estas edades influye mucho sobre el control emocional y por ello cualquier cambio en dicho proceso puede provocar respuestas extremas, tanto positivas (gran alegría, afecto...), como negativas (enfado, rechazo...). 

De 12 a 15 años 

Etapa intermedia y fundamental del proceso evolutivo de los jóvenes tanto a nivel personal como en la práctica deportiva. 

Nos encontramos con unas edades en las que las vidas de los deportistas van a sufrir un cambio sustancial en el mundo de los sentimientos, en el desarrollo afectivo, en sus relaciones personales e incluso en las transformaciones a nivel de sexualidad. 

Esta es la edad en la que el niño comienza a realizar el aprendizaje consciente de los elementos básicos de la especialidad deportiva. El niño comienza a asimilar la relación existente entre el entrenamiento y el rendimiento. 

La ambición, la perseverancia, el afán de rendir, la creatividad, la lucha y la competitividad en el enfrentamiento con el adversario son las principales capacidades que el educador deberá ayudar a desarrollar mediante el entrenamiento. 

Es importante trabajar en el desarrollo del conocimiento por parte de los niños de la necesidad de un comportamiento correcto, de la aceptación de las reglas, de los beneficios que reporta un modo de vida deportivo. 

En esta edad impera el raciocinio de las acciones, aumentando la atención y superando la intranquilidad de las etapas anteriores. 

Es el momento idóneo para el desarrollo del trabajo técnico por la gran asimilación y el buen dominio motriz que muestran los niños/as de ésta edad. 

Los jóvenes de estas edades desarrollan el carácter competitivo por lo que demandan y se empeñan en la aplicación al juego de todas sus habilidades y conocimientos con el afán de destacar frente al resto. 

Debido al desarrollo físico de los adolescentes, existe un freno de desarrollo de la coordinación general que producirá desequilibrios funcionales en el cuerpo. 

Etapa difícil y fundamental para el desarrollo de los jóvenes en la que éstos necesitarán y demandarán un instructor cercano a ellos, con buen dominio técnico- táctico de la especialidad deportiva y muy dado al diálogo (el talante autoritario topará habitualmente con una actitud de rechazo en los chicos- as de esta edad).

ALGUN TECNIC@, DENTRO DEL PATRONATO DE DEPORTES DEL AYUNTAMIENTO DE FUENLABRADA, DEBERIA ACONSEJAR A LOS POLITICOS DE LOS GRAVES PROBLEMAS QUE PUEDE ACARREAR UNA DECISION COMO LA QUE QUIEREN TOMAR.

INFORMACION RELEVANTE PARA LA ASAMBLEA DE HOY

Con el fin de que tod@s estemos informad@s cuando hablamos de que la modificación de horarios de los educadores deportivos (Inés y Pedro) nos supondrá una perdida de servicios y como consecuencia un deterioro en la calidad educo-deportiva de nuestr@s hijos, nos referimos a esto.

Inés y Pedro han de realizar un total de 1620 horas anuales. Hasta el día de hoy tienen que realizar 1169 horas dando clases en la instalación de lunes a jueves y programando estas mismas clases. Las 451 horas restantes, para completar el cómputo anual, se realizan fuera de la instalación y son estas las que quieren recortar.

Pero a parte de estas 451 horas, que como veis son 530, también  hacen estas otras:

Creo que con esta información la asamblea de hoy será más ágil y productiva. 

Nos despedimos dándoos las gracias por todas las geniales ideas que nos estáis haciendo llegar para que si esto ocurre nuestra ciudad lo sepa, evidentemente, después de agotar la vía del diálogo con nuestro alcalde si fuese necesario. 

Hasta dentro de unas horas.

CTO DE ESPAÑA CADETE PC. ANTEQUERA 2014

El fin de semana se celebró en Antequera el Cto de España de Pista cubierta Cadete en donde el Club estuvo fantásticamente representado por María Romero, Andrés Rodriguez, Aitor Morales, Ruth Gárate, Jorge Oliva y Jorge Trigo.

En las combinadas tuvimos a una fantástica María que hizo mejor puntuación personal y que quedó 5ª de España después de una sobresaliente participación. ¡Enhorabuena María!





En el 1000 masculino fuimos representados por Andrés Rodriguez (Andresito Mola)  que siguiendo en su buena dinámica este año hizo un buen mil y por muy muy poquito no consiguió meterse en la final, pero estuvo sin duda extraordinario. ¡Enhorabuena Andrés!







En el 1000 femenino nuestra representante fue Ruth Gárate (Ruthi) que hizo una buenísima semifinal quedando segunda  y que la llevo directamente a la final.
En la final le costó colocarse y coger el ritmo quedando en la posición 12 pero sabemos perfectamente que ha sido un estupendo aprendizaje para la próxima. ¡Enhorabuena Ruthi!








Para finalizar el 60 lisos de los chicos representado por Jorge Trigo, Jorge Oliva (los Jorges) y Aitor Morales.
Aitor Morales hizo una muy buena carrera en las eliminatorias y pudo acceder a la semifinal. Este ha sido su primer Cto de España y lo ha superado con nota. ¡Enhorabuena Aitor!
Jorge Trigo paso eliminatorias y semifinal con solvencia y como nos tiene acostumbrados hizo otro pedazo de carrera en la final quedando tercero de España. ¡Enhorabuena Jorge!
Para finalizar Jorge Oiva quedó primero en eliminatorias, semifinal y finalmente en la final por lo que se proclamó CAMPEON DE ESPAÑA. ¡Enhorabuena Jorge!












POR SUPUESTO ENHORABUENA A ESOS DOS PEDAZOS DE ENTRENADORES PEDRO E INES A LOS QUE TANTO DEBEMOS POR ENTENDER EL ATLETISMO DE LA UNICA MANERA QUE SE DEBERIA DE ENTENDER. SI ALGUIEN SE PREGUNTA COMO Y NO LO SABE LE INVITAMOS A QUE LO DESCUBRA. UN ORGULLO PARA LA ESCUELA , EL CLUB Y PARA TODO FUENLABRADA CONTAR CON ESTOS DOS PROFESIONALES.

SI UN SERVICIO PÚBLICO FUNCIONA MUY BIEN, NO LO TOQUES, POTENCIALO Y PUBLICITALO

Este será el tema que trataremos MAÑANA, 18 de Marzo, en la ASAMBLEA GENERAL DEL AMPA a las 17:15 en el Aula 2 del Fermín Cacho. La posible modificación de horarios que el patronato quiere aplicar al equipo educativo de La Escuela hará que un servicio público que, hasta el día de hoy, goza de una altísima calidad deje de tenerla. 

NO FALTES, la alta calidad del proyecto educo-deportivo de LA ESCUELA, ESTA EN JUEGO

MUY INTERESANTE. A VER SI CONSIGUE LA LIMPIEZA TOTAL

El comandante antidopaje

Gómez Bastida, el guardia civil que dirigió la Operación Puerto con 28 años, es el nuevo responsable de la Agencia Española de Protección de la Salud en el Deporte

Hace unos años hubo un momento en el que alguno con alma de novelista y devoción por las historias de misterios y los policías o detectives que las protagonizan y las hacen memorables pensó que no estaría mal contar la Operación Puerto contemplada a través de la mirada y las acciones del teniente de la Guardia Civil que la dirigió, que acabaría siendo, quizá, una especie de inspector Rebus sin alcohol y sin dolor nostálgico, sin pasado, pero sí con su capacidad de sumergirse en su caso y nadar en sus intuiciones contra corriente si es necesario, y su imaginación para salir a flote, o un comisario Montalbano sin debilidades gastronómicas, pero sí con la capacidad de amar y ser amado por sus colaboradores. Sería un poco soso, sí, pero sería más realista, un policía nacido en Cartagena en 1977, hijo de un oficial gallego de la Marina, que creció en Ferrol, otro puerto importante de la Armada, pero que no pudo ser marino, como mandaban la cuna y la tradición por un problema en la vista. O, si no, si le hubiera dado por lo visual al creador que contara su vida y su trabajo, le habría incluido en un capítulo deThe wire, donde la observación, la paciencia y las escuchas son las virtudes del investigador y forman el cogollo del éxito y el sinsabor.

Con 28 años, Enrique Gómez Bastida dirigió la Operación Puerto, se acercó un mediodía de mayo a Eufemiano Fuentes y le dijo: “Está detenido, señor Fuentes”. Después de varios años de investigación, Gómez Bastida alcanzó aquel día aquel éxito (la mayor acción policial jamás emprendida en el mundo contra el dopaje deportivo), su momento más alto como investigador: desde aquel día, toda su carrera (al mismo tiempo que la historia del deporte español) debería acabar impepinablemente unida a la Operación Puerto. Y ahora, casi ocho años más tarde, y cuando acaba de ser nombrado director de la Agencia Española de Protección de la Salud en el Deporte (AEPSAD, el gran organismo español antidopaje), no hay forma de contar su vida y su peripecia sin pasar por la Operación Puerto. Aunque él preferiría olvidarla, quizá. Aunque haya mucho más. “La lucha antidopaje”, afirma, “no vive, ni puede vivir, de operaciones policiales especiales. Hay mucho más, prevención, educación...”.

Lo habitual es que abogados, políticos o exdeportistas dirijan las agencias antidopaje

“O marino, o guardia civil’, me decía desde chaval”, recuerda Roberto, el padre del comandante Gómez Bastida. “Para mi hijo no había más elección en la vida. Sin embargo, cuando le echaron atrás por la vista quería dejarlo todo, pero le convencí, aunque me costó, para que volviera a intentarlo. Ingresó en la Academia de Zaragoza a los 18 años, salió guardia civil y desde entonces no ha parado. Su obstinación es única”.

Uno de sus primeros destinos fue la comandancia de Salou, en Tarragona, donde se encargó, con éxito, según testigos de la época, y métodos imaginativos, de limpiar las calles de los camellos que espantaban a los turistas. “Y acabé en el dopaje deportivo, metido hasta el fondo, pero no tenía ningún interés ni curiosidad previos”, dice. Llegó a Eufemiano, es una forma de decirlo, y al sistema con el que funciona el deporte profesional en España casi sin quererlo, sino, como corresponde a todo buen investigador, porque una cosa lleva a otra y quien sigue un hilo nunca sabe dónde va a terminar. Especializado de entrada en el tráfico y en la falsificación de medicamentos, el descubrimiento de una imprenta clandestina en la que se fabricaban cartonajes de IGF-1, un medicamento no comercializado en España con un abundante uso como sustancia dopante, le llevó a conocer una curiosa trama que, apoyada por un científico del CSIC, se dedicaba a importar materia prima de un laboratorio australiano, envasarla en España y distribuirla en el mercado negro deportivo. Los nombres de Manuel Pascua Piqueras, el entrenador posteriormente imputado en la Operación Galgo, y de Eufemiano Fuentes fueron de los primeros en llamarle la atención. Fue el comienzo de la Operación Puerto, la primera operación policial contra el dopaje deportivo emprendida en España. Una investigación clásica —seguimientos, escuchas, horas de tedio en coches camuflados esperando movimientos de los sospechosos, registro de los cubos de basura— cuyo lentísimo desarrollo judicial (aún ocho años después, un juez de la Audiencia Provincial de Madrid debe pronunciarse sobre los recursos de los condenados y los acusadores tras la sentencia del tribunal de primera instancia) podría deparar una situación curiosa: si el juez acepta el recurso del Consejo Superior de Deportes, que solicita la entrega de las bolsas de sangre para analizarlas y saber finalmente a qué deportistas corresponden, será tarea de Gómez Bastida, el guardia civil que dirigió los registros en que se hallaron las bolsas, dirigir las labores de identificación vía ADN, ahora como máximo responsable del antidopaje español.

Hay que investigar a médicos y entrenadores. El deportista es aliado, no enemigo”, dice Bastida

Para seguir leyendo http://deportes.elpais.com/deportes/2014/02/07/actualidad/1391793021_225790.html?rel=rosEP

CONTROL TÉCNICO DE TRES CANTOS (MARCHA Y 300 M.L.) 15/MARZO/2014

Silvia, en 1 Km. Marcha Alevín Femenino; junto a Sofía y Teresa, en 300 metros lisos, Cadete Femenino, en un Control Técnico, en la localidad madrileña de Tres Cantos.

( PINCHAR EN LA IMAGEN PARA ACCEDER A LAS FOTOS )

ASAMBLEA GENERAL EXTRAORDINARIA ANTE POSIBLES RECORTES DE SERVICIOS

Por la presente convocamos a todo@s l@s soci@s del AMPA-EMAF a la Asamblea General Extraordinaria que celebraremos el próximo Martes 18 a las 17:15 en el Aula 2 del Fermín Cacho.

El motivo de esta asamblea extraordinaria es que muy probablemente y de manera rápida a Inés y Pedro les modifiquen sus horarios laborales y como consecuencia de este cambio no puedan ir con nuestr@s hij@s a todos los Crosses, Juegos Deportivos Municipales, Millas, etc, etc. También se perderán los entrenamientos específicos de los viernes y sábados para cadetes y juveniles. También perderemos el campamento. También .......

Durante 30 años todos l@s niñ@s han disfrutado de estos servicios y ahora quieren recortarlos a través de una modificación de horarios y nos preguntamos PORQUE? PARA QUE?

OS ESPERAMOS para establecer que acciones llevaremos a cabo, como, donde y cuando.

 

RESULTADOS DEL JUEGO: 49º CROSS DE TAJAMAR ( 8/03/2014 )

Ya están disponibles los Resultados del Cross de Tajamar (8-3-2014). Pinchando en la foto de nuestra Irantzu "Nadal" Gárate, podréis verlos ( también en el lateral derecho del Blog, en RESULTADOS DEL JUEGO ) :

MÁS VIDEOS DEL CROSS DE TAJAMAR

Carlos, padre de Adrián Elena, ha proporcionado 3 videos de los más pequeños, que realizó con el móvil. Muchas gracias por la aportación.

VIDEO 1: SALIDA BENJAMÍN FEMENINO :

 

VIDEO 2: LLEGADA BENJAMÍN FEMENINO :

VIDEO 3: LLEGADA PRE-BENJAMÍN 2007 MASCULINO :

49º CROSS DE TAJAMAR ( FOTO-MONTAJE ) ( 3ª PARTE )

Y tercer video-montaje, del Cross de Tajamar.

Pinchar en la imagen para ver las fotos :

49º CROSS DE TAJAMAR ( FOTO-MONTAJE ) ( 2ª PARTE )

Segundo video-montaje hecho con fotos del Cross de Tajamar.

[ Aviso: es posible que el video no se pueda ver en smartphone/Tablet, aunque sí en PC ]

 PINCHAR EN LAS "AMPAVESTRUCES", para poder ver las fotos ....

49º CROSS DE TAJAMAR ( FOTOS )

Pincha en la imagen para acceder al álbum

INSTANTANEAS DE ALUMN@S DE LA ESCUELA EN EL CTO. DE MADRID PC CADETE Y JUNIOR

Por gentileza de Paco

Pincha en la imagen para acceder al álbum

CROSS DE TAJAMAR 2014. VIDEOS

Ayer un año más fuimos a jugar a Tajamar en este para nosotros clásico cross.

49º CROSS DE TAJAMAR ( FOTO-MONTAJE ) ( 1ª PARTE )

Primera entrega de fotos del Cross de Tajamar. ( PINCHAR EN LA FOTO para verlas )

REFLEXIONEMOS Y ACTUEMOS

Al menos yo, cuando mi hijo decidió jugar al atletismo allá por el 2006 y mi hija en el 2008, entendí que dentro de los servicios que el patronato me ofrecía se encontraban las salidas que cada quince días, más o menos, salen a jugar/competir con otr@s niñ@s de otros municipios. También entendí que dentro del servicio se encontraban los entrenamientos de perfeccionamiento que mi hijo realiza, junto a más de 40 alumn@s los sábados en el Cerro de los Ángeles o en la Casa de Campo, otr@s alumnos los realizan el viernes en el Fermín Cacho. También entendí que dentro del servicio se encontraba el que su educador/entrenador le acompañase a campeonatos provinciales o estatales ya que yo no entiendo nada o casi nada de Atletismo. También entendí que dentro del servicio se encontraba el que al final de curso sus educadores les acompañaran a una salida de cuatro días. Entendí tantas cosas que incluso decidí ser infiel a mis convicciones políticas y los voté en dos ocasiones. Pero "llegó el león sordo y pretende acabar con el concierto"

¿LO VAMOS A PERMITIR?

FOTOS CTO DE ESPAÑA DE CAMPO A TRAVES POR CLUBES.

Magnífico fin de semana el que pasamos los que nos desplazamos a Oropesa, además de lo deportivo que estuvo fenomenal, pasamos unas horas todos juntos (entrenador, padres, hermanos y atletas)realmente simpatiquisimas. Dificil será de olvidar ese momentazo en el trenecito o la melodía del móvil de Enrique que nos activaba de inmediato. Contamos por suerte una vez más con Super Paco que nos regala las instantaneas para no olvidar el momento. GRACIAS PACO!!!

PARA VER LAS FOTOS PINCHA SOBRE EL TITULO

¿ QUIÉN ES EL DE LA FOTO ?

( Publicado en las Noticias de la Federación Madrileña de Atletismo ).

Felicidades Aitor ( ampliables a Inés en este caso ), todo un ejemplo de nuestra Escuela.

UNA MEDALLA OLÍMPICA AL ESFUERZO

Estas líneas son extraídas de una petición que me ha llegado de CHANGE.ORG ( http://www.change.org/es/peticiones/thomas-bach-una-medalla-ol%C3%ADmpica-al-esfuerzo-sin-recursos-y-sin-apoyos-durante-la-olimpiada?utm_campaign=new_petition_recruit&utm_medium=email&utm_source=notification ), algunas frases son bastante interesantes :

Actualmente en los Juegos Olímpicos no existe una medalla que premie el esfuerzo o la lucha contra la adversidad durante el período previo a los juegos olímpicos, es decir, durante la olimpiada. Hoy en día el Comité Olímpico Internacional únicamente otorga la medalla Pierre de Coubertin (también conocida como medalla  De Coubertin o la medalla al verdadero espíritu deportivo) a aquellos deportistas que hayan mostrado espíritu olímpico y deportividad durante la celebración de unos Juegos Olímpicos. Esta medalla es entregada por méritos in situ durante los juegos olímpicos.

Pero yo me pregunto, ¿Quién se acuerda del espíritu deportivo de los atletas durante las Olimpiadas? Cabe recordar que las olimpiadas corresponden al periodo de cuatro años que transcurren entre dos Juegos Olímpicos consecutivos mientras que los Juegos Olímpicos son la competición en sí misma.

Hoy en día hay muchos deportistas que, durante 4 años y sin recursos de ninguna índole, tienen que luchar contra toda adversidad para lograr conseguir el sueño de estar in situ en los Juegos Olímpicos.

Estamos hablando, entre otros, de deportistas que tienen que entrenar descalzos o en instalaciones obsoletas y en pésimas condiciones. Son deportistas que se las tienen que ingeniar para poder demostrar su amor al deporte con un sincero sentido olímpico.

( Continúa, pinchando en Más información >> ....  )

XLIX CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CAMPO A TRAVÉS (POR CLUBES)

Enhorabuena a tod@s l@s participantes de la Escuela en el Campeonato de España de Marina D'or.

Clasificaciones:

CADETE FEMENINO

JUVENIL FEMENINO

CROSS CORTO FEMENINO

CROSS CORTO MASCULINO

Resto de CLASIFICACIONES: http://www.rfea.es/competi/result2014/cross/oropesa/resultados.htm

RESULTADOS DEL JUEGO: JDM 1ª JORNADA - ALUCHE ( 01 MARZO 2014 )

Ya están disponibles los Resultados de Aluche de esta mañana, PINCHAR en la foto para poder acceder a ellos, ó desde el enlace del Lateral Derecho del Blog (RESULTADOS).

FOTO "ACTUALIZADA" DE LA ESCUELA

El Periódico FUENLABRADA CIUDAD, saca una breve reseña con foto en la edición de Febrero.

¿ Alguien reconoce a las alevines de la foto ?, ¿ De qué año es la foto ?.

INSTALACIONES OLÍMPICAS ABANDONADAS

Millones y millones de gastos en instalaciones, que luego no se siguen utilizando para el deporte.

 ( Pinchar en la imagen para ver las fotos del abandono de instalaciones olímpicas )

DORSAL 10 24/FEBRERO/2014 PARTE 1

Os proponemos ver el siguiente reportaje Dorsal 10 de Terrassa TV. En el podéis ver como vive un atleta indoor desde dentro, hacen un seguimiento al medallista Francisco Roldan durante todo el fin de semana. El reportaje empieza a partir del minuto 3:30, y es totalmente recomendado!! Desde el minuto 22' más o menos nos ofrece un muy bonito resumen donde aparecen alumnos de La Escuela

 

LA COLCHONETA DE ALTURA A ESCENA

Ayer abrimos la colchoneta de altura para dar comienzo a la temporada de aire libre. Esta disciplina sabemos que engancha mucho y por ello nos gustaría compartir con tod@s vosotr@s estos dos vídeos de l@s mejores saltadores, por técnica y por resultados. En breve también pondremos imágenes y vídeos de nuestr@s dos mejores saltadores de La Escuela, María y Daniel.

Un espectáculo, es como escuchar una música fina y delicada. Todos se emocionan,y digo todos porque el juez es de los que más lo celebra 

CUARENTA AÑOS DE AC/DC

SI LA MONTAÑA NO VIENE A LA ESCUELA, LA ESCUELA VA A LA MONTAÑA

Solucionado, 

Ya tenemos nuestras actividades más relevantes del mes de Marzo incorporadas al calendario deportivo de nuestra ciudad  Tenemos más eventos que el opio del pueblo, perdón, que el fútbol. Cada mes incluiremos la imagen de un/una alumn@ de La Escuela que para nosotr@s son l@s deportistas más importantes.

EL AMPAVESTRUZ NO PARA DE VIAJAR

En Sabadell

En Coslada

En Móstoles

PARA L@S QUE NO PUDISTEIS ACERCAROS

Las instantáneas capturadas por Paco ayer en el Cto de Espñana de Campo a Través donde participaron de manera brillante Ruth y Andrés. Miguel no pudo finalizar la prueba porque sufrió un fuerte golpe y tuvo que abandonar seguro que brillará este próximo fin de semana en Marina D´Or.

Pinchad en la imagen para acceder al álbum.