Pedro nos propone la visualización de este reportaje del "Informe Robinson (marzo 2012):
Kenia, fábrica de campeones" Esperamos que os guste y lo disfrutéis.
viernes, 23 de marzo de 2012
HAGAMOS QUE NUESTR@S HIJ@S SEAN MAS INMUNES
CONFIRMAN LA «HIPÓTESIS DE LA
HIGIENE»
Confirmado. Exponer a nuestros
hijos a gérmenes, virus y bacterias es mejor para ellos. Así lo asegura un
trabajo que se publica en Science y que confirma la famosa «hipótesis de la
higiene», que se basa en que esta exposición mejora la inmunidad a largo plazo.
Son muchos los estudios que han
sugerido que la exposición a patógenos durante los primeros años de vida determina
la sensibilidad ante las enfermedades alérgicas en la edad adulta. Los médicos
han sugerido que la «hipótesis de la higiene» puede explicar el aumento mundial
en el número de enfermedades alérgicas y autoinmunes en los entornos urbanos.
Sin embargo, no se habían
demostrado las bases biológicas de esta hipótesis. Hasta ahora.
CONFIRMADO
Un equipo de investigadores del
Brigham and Women's Hospital (EE.UU.) presenta la primera evidencia científica
que apoya la «hipótesis de la higiene», así como un posible mecanismo.
Los investigadores han estudiado
el sistema inmune de un grupo de ratones que nunca había estado expuesto a
ningún tipo de patógenos y los compararon con ratones que viven en un ambiente
normal, en el que conviven bacterias, gérmenes, etc.
Los expertos vieron que aquellos
animales libres de gérmenes tenían una inflamación exacerbada en los pulmones y
en colon, similar a la que se produce en enfermedades como el asma y la
colitis. Comprobaron que esta exacerbación estaba producido por una
hiperactividad de una clase única de células T (células inmunes) que había sido
previamente vinculadas a estos trastornos tanto en ratones como en humanos.
Más relevante aún es que los
investigadores descubrieron que la exposición de los ratones libres de gérmenes
a los patógenos durante sus primeras semanas de vida, pero no en la vida
adulta, provocaba una normalización de su sistema inmunológico y de prevención
ante futuras enfermedades. Y, tal y como señala la «hipótesis de la higiene»,
la protección proporcionada por la exposición infantil a los patógenos era de
larga duración.
«Estos estudios -señala Richard
Blumberg- muestran la importancia en el desarrollo del acondicionamiento
inmune». Además, explica el coordinador del trabajo, el conocimiento de un
posible mecanismo permitirá identificar los factores microbianos que inciden en
la protección contra las enfermedades alérgicas y autoinmunes a largo plazo.
Autor: Ernesto Ortega
FUENTE | ABC Periódico Electrónico
S.A. 23/03/2012
COMO POSICIONARSE ANTE UN ORDENADOR
Buenas a tod@s,
Aprovecho este interesante vídeo para comentaros lo que nos propone Víctor Manuel Olmedo (fisio, osteópata y atleta de nuestra escuela) al que algun@s conocéis.
"Hola!
Alguno de vosotros me habéis preguntado qué es eso de
cervicalgia mecánica crónica. Bueno, es aquella dolencia a nivel de la columna cervical,
sin patología de base (ej.: artritis reumatoidea, esclerosis múltiple,
accidente de coche reciente)......
Para acotar los sujetos de estudio, y en referencia a la
posición adelantada de la cabeza, que es propicia a crear dolor a nivel de las
cervicales, necesitamos a personas que trabajen 4 ó más horas delante del
ordenador al día ( no es necesario que sean seguidas), ej.: administrativos,
informáticos, contables, investigadores, etc. Si os animáis o conocéis a gente que cumpla los criterios,
hacérmelo saber.
Un abrazo"
Pues nada, todos aquellos socios del AMPA que queráis participar en este estudio, que formará parte de la tesis doctoral de Víctor, hacédmelo saber. Víctor y una compañera vendrán a "La escuela" y nos harán algunas pruebas que por el momento desconozco. Os dejo visualizar este vídeo que tiene un mensaje muy reflexivo al final del mismo. SALUD.os
jueves, 22 de marzo de 2012
LOS REFRESCOS AUMENTAN EL RIESGO DE CARDIOPATÍA
Un amplísimo estudio
epidemiológico publicado en la revista Circulation, vincula de forma directa el
consumo regular de refrescos azucarados con el riesgo de padecer enfermedad
coronaria grave. El estudio, citado por The New York Times, establece una
correlación superior al 20%.
La investigación, una de las más
significativas de cuantas se han hecho en Estados Unidos en los últimos
tiempos, analiza datos de más de 40.000 personas a las que se viene siguiendo
desde hace 22 años. Entre otros resultados, los investigadores, liderados desde
la Universidad de Harvard, destacan que el consumo regular y sostenido a lo
largo del tiempo altera los niveles de colesterol, de triglicéridos y de
proteína C-reactiva. Todos estos factores están asociados a un mayor riesgo de
enfermedad coronaria.
El incremento de riesgo se cifra
en un 20% en hombres, resultados que concuerdan con un análisis previo
realizado hace dos años en el que se detectaban niveles similares en mujeres.
La alternativa de los refrescos “Light”, de acuerdo con los investigadores,
parece igualmente poco recomendable, puesto que su consumo se ha asociado
recientemente con un aumento de enfermedades metabólicas.
martes, 20 de marzo de 2012
ANGEL DAVID RODRIGUEZ "EL PAJARO" NOS VISITA ESTE JUEVES 22/03/
Buenas a tod@s,
Después de tres visitas de atletas de élite de fondo y medio fondo, "La Escuela" necesitaba que nos acompañase una tarde algún atleta de velocidad, y que mejor atleta de velocidad que el mejor de España, Ángel David Rodríguez al que apodan "el pájaro". Este jueves 22/03/2012 a partir de las 18:00 tendremos la suerte de charlar un rato con Ángel David y si es posible, compartir un pequeño entreno con el.
Como os comentaba antes, aunque se que much@s ya sabéis mucho de el, Ángel David Rodríguez García, apodado 'El Pájaro', es nuestro
mejor atleta de velocidad. Sus mejores marcas son:
- · 100m lisos - 10´14s (2 de julio de 2008, Salamanca)
- · 200m lisos - 20´61s (19 de julio de 2008, Barcelona)
- · 60 Metres - 6´65s (9 de febrero de 2008, Valencia)
Y parte de su palmarés es:
- · Campeón de España promesa en 100m lisos (2002) al aire libre.
- · Campeón de España de 200m lisos al aire libre (2004, 2009, 2010 y 2011).
- · Campeón de España de 100m lisos al aire libre (2006, 2007, 2009, 2010 y 2011).
- · Campeón de España de 60m lisos en pista cubierta 2007, 2008, 2009, 2010 y 2012).
- · Campeón de España de 4x100m relevos al aire libre por equipos con el FC Barcelona.
- · Finalista en el campeonato del mundo de pista cubierta en Estambul 2012
Os esperamos. SALUD.os
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