Salto de pértiga

Aquí os dejamos un video de la técnica del salto de pértiga.
Aunque no está en nuestro idioma, se entiende bastante bien.
¡Que lo disfruteis!

KIMBIA, QUE EN SWAHILI SIGNIFICA "CORRER"

Hace algún tiempo encontré una Web de atletismo que me parecio muy interesante http://www.kimbia.net .Por un lado tienen una fundación que se dedica a recaudar fondos para la educacion de niños en Etiopía y por otro lado tienen un Blog, ChasingKimbia, que detalla el estilo de vida y la formación de algunos de los mejores corredores keniatas de maratón del mundo. Si queréis ver más videos aquí tenéis el link que os llevará al archivo de videos y fotos http://www.chasingkimbia.com/media#header . Feliz Navidad Escuela

 

EL YOGA LLEGARA A LA ESCUELA EN 2010

Buenos días, 

En la entrada del pasado martes 22 "FELICES FIESTAS" os comentábamos que en el 2010 comenzarían nuevas actividades en La Escuela muy, muy, pero que muy interesantes, pues una de ellas será el Yoga para niños.

Esta disciplina será impartida por el profesor de yoga David Osma, alumno de La Escuela, a quien en breve conoceremos. Las clases se impartirán 2 viernes al mes, por la tarde, de Enero a Junio inclusive. Habrá dos grupos, uno de 6 a 10 años y otro de 11 a 16. Los horarios en principio serán de 17:30 a 18:30 y de 18:30 a 19:30 respectivamente. El primer día será el viernes 15 de Enero, ya se lo comunicaremos a l@s niñ@s mediante circular. Esta nueva actividad estará subvencionada en su totalidad por el AMPA. 

Beneficios de la práctica del yoga en los niños

El yoga es una práctica positiva en la etapa de crecimiento de los niños. A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse, para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas, y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.

1- Desarrollo y destreza de los músculos motores
2- Flexibilidad en las articulaciones
3- Mejoría de los hábitos posturales de la columna vertebral   
4- Masaje de los órganos internos
5- Mejoría en los hábitos de la respiración
6- Estimulación de la circulación sanguínea
7- Mejoría de la autoestima
8- Baja en el nivel de estrés infantil
9- Perfeccionamiento de los sentidos
10- Agilidad y entereza
11- Calma y relajamiento
12- Estiramiento
10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
11- Harmonización de la personalidad y carácter
12- Oportuna canalización de la energía física
13- Mejor comprensión e interacción con los demás

ACCESO POLIDEPORTIVO MADRES/PADRES 2010

En relación al acceso al Polideportivo para el año 2010, os comunicamos que el importe sigue siendo el mismo del año pasado, es decir 20,00 euros.
Hay que ingresar esta cantidad en Caja España sita en c/ Leganés, 31, cuenta número :
2096  0477  57  3416054104 , indicando el nombre del padre o madre que realiza el ingreso y en concepto Acceso Polideportivo.

Este ingreso tiene que estar en la cuenta antes del día 15 de enero de 2010, con el fin de poder gestionar ante el Ayuntamiento dicho acceso por parte del AMPA , los nuevos socios deberán entregar fotocopia del DNI y fotografía tamaño carnet con el nombre y apellidos por detrás . En el caso que dicho ingreso no se efectue en este tiempo se gestionará por parte del interesado.

Aprovechamos para indicaros que a partir de enero, además del blog pondremos información en el tablón de anuncios que hay a la entrada de la oficina-escuela, que se encuentra situada a la izquierda de la recepción del Polideportivo.

INVIERNO, ALIMENTACION POR ESTACIONES

No!, no!, no se nos olvida recomendaros, sobre todo para estas fechas, una propuesta de alimentación saludable incorporando los alimentos y la forma de cocinarlos para esta estación que acaba de comenzar. Recordad, "calidad por cantidad"
Un abrazo

FELICES FIESTAS

Mañana 23 comenzará el perido de vacaciones de navidad para l@s niñ@s de La Escuela hasta el día 11 de Enero, fecha en la que se reanudarán las diferentes actividades de La Escuela y comenzarán algunas nuevas muy, muy, pero que muy interesantes, os informaremos de ellas en breve. Desde la dirección de este AMPA os deseamos a tod@s unas fiestas muy divertidas y que el nuevo año venga repleto de sonrisas para tod@s.

JUGANDO EN LA X LEGUA

Algunos de los integrantes de la Escuela se acercaron a jugar el sábado a Santa Cruz de Retamar para participar en la X legua.

LAS VERDURAS DEL MAR

Algas

Las algas aparecieron hace unos dos mil millones de años, se encuentran en el mar, lagos, estanques marismas etc. Las hay de varios tamaños en diferentes aguas. Contienen 25% de minerales y oligoelementos, calcio,hierro, zinc, oro etc. Las cantidades de proteínas varían según las especies entre un 4 a un 70%. Cuentan con todos los aminoácidos, y un gran aporte de vitaminas. Estimulan el metabolismo en general, corrigen los estados carenciales de vitaminas y minerales, reforzando las defensas y aumentando la energía vital. Reducen el nivel de colesterol de la sangre. También por vía externa rehidratan y reafirman las células cutáneas, fortalecen el pelo. Se pueden tomar a diario aunque no tengas carencias como un aporte, pero especialmente están indicadas en una predisposición a enfermar, fatiga general, anemias, convalecencias, falta de apetito, linfatismo, alergias, problemas cutáneos, artritismo, obesidad, celulitis, caida de cabello etc.

Tipos de algas. - Alga Kombu: Es una fuente de vitamina B12, rica en ácido alginico, magnesio y yodo. Indicada en artritis, enfermedades cardiovasculares, gota, reumatismos. Ayuda a eliminar la radioactividad a través del intestino.
- Alga Wakame: Es de las más ricas en vitamina B12 y calcio, indicada en niños y embarazadas. Regenera la sangre, mejora la función renal, hepática y estimula la producción de hormonas. Excelente protector de las enzimas digestivas. El uso continuado neutraliza el exceso de nicotina y colesterol en la sangre.
- Alga Nori: Rica en aminoácidos, en calcio, fósforo, vitaminas A-C-D-B1-B2, proteínas. Contribuye a la disminución del nivel de colesterol en la sangrey a la disolución y eliminación de los depósitos grasos. Se emplea para un buen desarrollo cerebral y en especial de la memoria.
- Alga Hijiki: Buena relación de calcio-fósforo, además yodo,sodio y potasio. Se aconseja en problemas de artrosis, descalcificación y raquitismo. Depura el nivel de azúcar en la sangre. Su agua es muy buena para problemas de cabello uso externo.
- Alga Agar-agar: Es un componente de diversos tipos de algas, que se han hervido durante varias horas y secado a la intemperie. Es insipida, se le considera la gelatina vegetal. Es reconstituyente, ligeramente laxante y depura el sistema linfático.
- Alga Arame: Rica en Calcio y fósforo buena sinergia. Indicada en trastornos reproductores femeninos, facilita la digestión, purifica la sangre y disminuye la tensión arterial. Indicado en diarrea,trastornos nerviosos. 

Escrito por K.Priya para Cuerpo mente y espiritu.

QUE TE APORTAN LAS ALGAS

EXITO DEL MERCADILLO SOLIDARIO

En primer lugar agradeceros muy sinceramente, a td@s, vuestra participación e implicación en esta actividad solidaria. Han sido muchos los objetos donados por la comunidad de La Escuela para su venta: prendas, libros, juguetes, etc y se han vendido un gran número de ellos. Comentaros que en breve decidiremos a que ONG donamos el dinero recaudado y a cual le daremos los productos que no han sido vendidos. Un abrazo

RESULTADOS TROFEO DE NAVIDAD

www.atletismomadrid.com/2010/12122009r_aluche.pdf

EL ULTIMÁTUM EVOLUTIVO

Es muy recomendable dedicar 10 minutos de nuestro tiempo a ver este magnífico corto. Apto para todos los públicos por no decir de obligada visualización :-)
Que lo disfrutéis yo ya estoy evolucionando ;-)

TROFEO DE NAVIDAD 2009. 2ª PARTE

RISOTTO A LA ORTIGA

Hacía ya unos días que no publicábamos entradas sobre alimentación sana. Y recordad, "calidad por cantidad".

TROFEO DE NAVIDAD 2009. 1ª PARTE

MONTAR EN BICI SIEMPRE ES POSIBLE

Os dejo un par de videos de bicicletas muy interesantes. Bicis para todo.

JUGAMOS EN ALUCHE

Mañana La Escuela jugará en el XI TROFEO DE NAVIDAD DE MENORES que se celebra en el Polideportivo de Aluche a partir de las 10:30. Creo que no habrá autobús, por eso acudid al punto de salida con coches (Avda. de Europa, 7) a la hora que Pedro e Inés han puesto en la circular.

Que os divirtáis.

DOMINAR LA ATMOSFERA DE TODOS EN BENEFICIO PROPIO GENERA DUDAS

Manipular la lluvia no es la solución Más de 40 países usan técnicas para generar precipitaciones pero el hecho de dominar la atmósfera de todos en beneficio propio genera dudas. FUENTE | El País Digital 10/12/2009

El 30 de septiembre los cielos de Pekín pesaban oscuros y la niebla ahogaba la ciudad con una nube densa, que amenazaba con aguar el gigantesco desfile militar previsto el día siguiente en la plaza Tiananmen para conmemorar el 60 aniversario de la fundación de la República Popular China. Hubo lluvia. Pero cayó toda esa noche, y el 1 de octubre amaneció radiante y de un azul que parecía imposible. No fue casualidad. Un total de 18 aviones del Ejército Popular de Liberación volaron sobre la ciudad disparando yoduro de plata contra las nubes para forzar las precipitaciones antes de la parada militar. Desde que, en 1947, Bernard Vonnegut descubriera que el yoduro de plata puede romper los equilibrios internos de las nubes y modificar las precipitaciones, cerca de 40 países siguen utilizando la misma tecnología para tratar de modificar el tiempo. Aunque.... Si quieres continuar leyendo clika aquí         http://www.madrimasd.org/informacionidi/noticias/noticia.asp?id=41906&origen=notiweb

ENTRENAMIENTO EN KENIA

Espero que os guste esta primera entrega de como se entrenan en kenia.

TU VIVO RETRATO

Silvia nos propone este vídeo que refleja como los adultos somos los modelos principales para los niños y niñas, quien, evidentemente, reproducirán las conductas observadas en sus referentes, ya sean los padres, los profesores y/o otros adultos.
Saludos

¿EL FIN JUSTIFICA LOS MEDIOS?

¿Es este el precio que ha de pagar un niño por una medalla olímpica?

LOS ARBOLES

SALTO DE VALLAS

Un video muy interesante para observar el paso de la valla.

EMILIO CALATAYUD LECCION MAGISTRAL I

Emilio Calatayud Pérez es un campechano Juez de Menores de Granada. Con un verbo demoledor, este padre de familia da una lección magistral sobre lo que implica tener hijos. No cometas el error de no ver este vídeo.



Texto extraido de YouTube

EMILIO CALATAYUD LECCION MAGISTRAL II

ABEBE BIKILA BEKELE

Como tenemos unos días de descanso os propongo estos dos videos de la marathon de Tokio´64, para mi preciosos.Que los disfrutéis.

TRAMITE PARA ABRIR LA CUENTA EN CAJA ESPAÑA

Buenos días,
Me ha llamado un papa y me ha comentado que el trámite para abrir la cuenta l@s niñ@s que no tengan el DNI es el siguiente:

1. Ir a Hacienda a la sección C para sacar un NIF para el niño y se necesita llevar:
1. Fotocopia del libro de familia
2. Fotocopia del DNI del padre y de la madre
3. Rellenar un formulario a nombre de ambos (madre y padre)
4. Os darán en el momento un documento con el NIF del niño
2. Con el NIF del niño ir a Caja España a abrir la cuenta y en unos 8, 10 días se firmará el convenio y se ingresarán los 30€.

No se si se tardará menos en que se hagan el DNI, es una propuesta.

Saludos
Julio

PORQUE EN ESTE MUNDO LO QUE MATA SON LAS PREOCUPACIONES

FOSBURY FLOP

Interesante video sobre la evolución del salto de altura.
¡Que lo disfruteis!.

SUBVENCION CAJA ESPAÑA

PASAD ESTA INFORMACION A QUIEN CREAIS QUE NO ENTRA EN EL BLOG

 

                           Buenas tardes a tod@s, se ha conseguido que Caja España subvencione a cada niño con 30€ para la compra del chándal de La Escuela. Operativa a seguir:

1. Abrir una cuenta a nombre de la niña o el niño en la oficina de Caja España (Calle de Leganés 31, 28945 Fuenlabrada‎ - 914 920 600). Adjunto el mapa de Google Hito C
2. Hay que llevar o DNI del niñ@ o libro de familia.

Os recuerdo que la cuenta no tiene ningún tipo de gasto y se puede cancelar cuando queráis. No obstante lo podéis confirmar en la entidad.
También os recuerdo que esta subvención es sólo para l@s hij@s de los socios del AMPA
Saludos
‎




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ATARSE RAPIDO LAS ZAPATILLAS